Die richtige Regeneration der Muskeln ist der Schlüssel für mehr Fitness und einen optimalen Muskelaufbau. Denn während der Regenerationsphase wachsen Muskeln tatsächlich . Damit die Erholungsphasen tatsächlich zum Schlüssel werden, sollte Entspannung allerdings auch ausreichend ermöglicht werden. Verspannte Muskeln sollten in jedem Fall zusätzlich behandelt werden.. Regenerationsphasen einplanen Gerade nach dem Sport sollten ausreichend Regenerationsphasen … Muskelaufbau fördern: Optimale Regeneration der Muskeln mit CBD weiterlesen