Noch haben uns Einschränkungen im Zusammehang mit der Coronakrise fest im Griff. Viele Arbeitnehmer haben erlebt, dass auch längere Arbeitsphasen zu Hause während der Coronakrise mit starken Veränderungen einhergehen können. Corona ist und bleibt auch weiterhin eine Belastung, besonders solange soziale Kontakte eingeschränkt bleiben. Dennoch können einige Hilfsmittel die aktuelle Situation erleichtern und die Lebensqualität verbessern…
Raumluftqualität besser kontrollieren – Regelmäßiges Lüften beachten
Die Coronakrise hat auch dazu geführt, dass wir uns alle viel länger in geschlossenen Räumen aufhalten als das vielleicht sonst der Fall ist. Dann kann es schon mal passieren, dass die Raumluft über längere Zeiträume stärker verbraucht wird. Um auch gedanklich frisch zu bleiben, kann zusätzlich auch der CO2 Gehalt in der Luft gemessen werden. So kann besser abgeschätzt werden, wann es tatsächlich sinnvoll ist, zu lüften.
Co2 Messgerät zur Optimierung der Frischluftzufuhr
- Praktische CO2 Ampel Anzeige (grün / gelb / rot) und Anzeige des CO2-Meßwertes und Touch Bedienung
- Ideal zur Lüftungssteuerung um die Aerosolkonzentraion und die CO2 Konzentration zu senken
- Tischgerät – Vollständig vorkonfiguriert – Plug & Play
- Warnschwellen der Raumluftampel können individuell angepasst werden
- Made in Germany
Nervosität und Stress reduzieren
Gerade in Zeiten in denen soziale Kontakte weiterhin eingeschränkte sind macht es auch mal Sinn, gezielte Phasen für Entspannung einzusetzen. Meditation und gezielte Erholung sind dabei besonders empfehlenswert. Auch eine Gewichtsdecke kann dafür sorgen, dass wir besser entspannen. Die Anwendung ist auch klinisch gestestet und hat einen sehr positiven Effekt auf unser Wohlbefinden. Gerade wer über Nervosität und Unruhe klagt, sollte sich insbesondere in den Ruhephasen besser erholen.
Lebensweise überdenken und Lebenstil anpassen
Wer sich oft unwohl fühlt, sollte ebenfalls seinen Lebenstil anpassen. So tragen insbesondere viele schlechte Gewohnheiten zu einer schlechten Lebensqualität bei. Wer offen für neue Konzepte ist, kann sich zum Beispiel mit dem Hygge Konzept beschäftigen. Sie schildert ganz neue Möglichkeiten ein besseres und zufriedeneres Leben zu führen. Die folgenden Ratgeber können dabei hilfreich sein.