Beweglichkeit bis ins hohe Alter

Beweglichkeit bis ins hohe Alter – das bleibt ein Traum für viele Leute. Wenig Bewegung und Verschleißerscheinungen sorgen dafür, dass Gelenke und Muskeln regelmäßig Schmerzen verursachen können. Eine gute Versorgung mit Nährstoffen und optimalen Heilmitteln kann zu einer schnellen Besserung führen…

Die optimale Nährstoffversorgung bleibt die Basis für gesunde Knochen und Gelenke

Nährstoffe und Spurenelemente sind gerade für gesunde Knochen und Gelenke wichtig. Im Alter kann die Aufnahmefähigkeit von Nährstoffen sinken. Auch deshalb sollte die regelmäßige Zufuhr von Calzium, Magenesium und anderen wichtigen Mineralstoffen gewährleistet werden. Auch Nahrungsergänzungsmittel können einen wichtigen Beitrag zur Versorgung mit wichtigen Nährstoffen darstellen.

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Beweglichkeit erhalten – Entzündungen wirkungsvoll eindämmen

Gerade der Verschleiß von Knochen und Gelenken kann nicht rückgängig gemacht werden. Dann treten öfter Entzündungen und Schmerzen auf. Mit wirkungsvollen Inhaltsstoffen können Nahrungsregänzungsmittel einen Beitrag zur Gesundheit beitragen.

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Zudem sollten Betroffene weitere wichtige Faktoren beachten, damit sich die Lage nicht verschlechtert. Regelmäßige Bewegung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ein reduzierter Fleischkonsum können dazu beitragen, dass sich Schmerzen reduzieren lassen.

MSM – Eine Schwefelverbindung mit besonderer Wirkung

Die zusätzliche Einnahme von MSM kann sich gerade bei Gelenkbeschwerden und hohen Belastungen von Knochen Muskeln und Gelenken auszahlen. Auch junge Leute, die mit Muskelkater oder anderen Gelenkschmerzen zu kämpfen haben, können von der Wirkung profitieren. Folgende Wirkungen konnten bereits in Studien belegt werden.

  • MSM wirkt entzündungshemmend: Schwefel kann chronischen Entzündungen wie Rheuma vorbeugen.
  • MSM lindert Schmerzen: Schwefel kann bei chronischem Schmerz oder schmerzenden Muskeln eingesetzt werden.
  • MSM fördert gesunde Gelenke und kann bei Arthritis oder Arthrose helfen, da es die Gelenkschmiere verbessert wird und Schmerzen lindert.
  • MSM unterstützt die Muskelregeneration und lockert das Gewebe durch eine gesteigerte Durchblutung – MSM hilft deshalb (ähnlich wie Magnesium) bei Muskelkater

Diese zahlreichen positiven Wirkungen sind auch bei Verletzungen vorteilhaft und können zur Heilung beitragen. Daher können auch jüngere Leute von der positiven Wirkung profitieren.