Ashwaganda Kapseln basieren auf einer indischen Heilpflanze aus der Gattung der Nachtschattengewächse. Das Naturheilmittel ist in Deutschland bewährtes Nahrungsergänzungsmittel und hat sich bereits einen Namen in der ayurverdischen Heilmedzin („indischer Ginseng“) gemacht. Den Inhaltsstoffen der Heilpflanze wird nicht nur eine schlaffördernde und ausgleichende Wirkung zugeschrieben. Außerdem kann die Anwendung von Ashwaganda Kapseln zur Stärkung der inneren Balance und zur Förderung eines gesunden Schlafs in Betacht gezogen werden. Doch es gibt auch noch weitere wissenswerte Neuigkeiten….
Stress, innere Unruhe und Schlaflosigkeit
Stress, innere Unruhe und Schlaflosigkeit sind häufige Vorkommnisse in einer hektischen Berufswelt. Die hohen Anforderungen und die ständig neuen Herausforderungen der „Modern-Work-Culture“ können zu vermehrten Reizzuständen und innerer Unruhe führen. Die Symptome sollten allerdings nicht langfristig bestehen bleiben, damit sie nicht zu intensiven, psychologischen Blockaden oder sogar Angstzuständen führen*. Denn für eine ausreichende körperliche und geistige Belastbarkeit in einer modernen Arbeitswelt sind nicht nur ausreichend Schlaf sondern auch eine klare Geisteshaltung unbedingte Voraussetzung…
Negative Aspekte der Modern Work Culture ausgleichen und innere Balance fördern
Dennoch werden die negativen Aspekte einer digitalsierten „Modern Work Culture“ oft übersehen. Die Digitalsierung kann mitunter zu Ängsten führen, die von vielen Arbeitgebern nicht ausreichend gewürdigt und den Betroffenen nicht ausreichend erkannt werden. Daher können Angebote helfen, die entsprechenden Ängste von Angestellten und Betroffenen zu erkennen. Auch gemeinschaftliche Lösungen können dazu beitragen, dass moderne Herausforderungen gemeistert werden ohne die innere Balance aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Ashwaganda – Naturheilmittel mit indischen Wurzeln
Die indische Kultur schwört auf die besonders positiven Eigenschaften des Nachtschattengewächses. Oft wird Ashwaganda wegen seiner ausgleichenden Eigenschaften auf das zentrale Nervensystem mit dem asiatischen Ginseng verglichen. Die Ayurvedische Heilmedizin setzt auf die Heilpflanze aber auch noch aus anderen Gründen. Denn Ashwaganda kann Schlaflosigkeit reduzieren und bei innerer Unruhe die Balance des Nervensystems fördern.
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Fazit: Ashwaganda – indische Heilpflanze für innere Ruhe und guten Schlaf
Ashwaganda kann hilfreich sein, wenn die innere Balance zurückgewonnen werden. Stress und anstrengende Tage können den anhaltenden und heilsamen Regenerierungschlaft stören. Beruhigende Inhaltsstoffe können dann dazu beitragen, dass die wohltuende Ruhe zurückkehrt und neue Herausforderungen gemeistert werden können.
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[*Bei ernsthaften Beschwerden stets frühzeitig den Hausarzt aufsuchen und Ursachen abklären lassen.]