Der Frühling deutet sich so langsam an und die ersten Vorboten sind bereits unterwegs. Wenn die hellen Lichtstrahlen Ihren Weg wieder durch die Fenster bahnen, wird aber auch klar, dass eine Grundreinigung dringend nötig ist. Oft stehen dann aber nicht die passenden Reinigungsmittel zur Verfügung. Gerade wer dann den Fettfleck auf dem Sofa oder den …
Die kalte Jahreszeit hinterlässt schon Ihre ersten Anzeichen. Spröde, trockene und rissige Haut können schnell zur Problemhaut werden. Gerade im Winter kann dann auch Juckreiz oder ein Hitzegefühl zum Problem werden. Mit unseren 10 Pflegetipps schonen Sie sorgsam Ihr äußeres und geben Ihrer Haut sprichwörtlich wieder mehr Luft zum Atmen. Als einfache Ratgebertipps helfen Sie …
Einfach gesunde Haut: 7 kostenlose Geheimtipps für ein gesundes Hautbild Weiterlesen »
Brainfood hat einen besonders positiven Effekt auf das Denkvermögen und die Gedächtnisleistungen. Auch steigt in manchen Fällen das Aufnahmevermögen und der Wissensabruf verbessert sich. Diese Effekte können auch von einer entsprechenden guten und abwechslungsreichen Ernährung positiv beeinflusst werden. Brainfood sorgt dafür, dass das Gehirn optimal mit Nährstoffen und Spurenelementen versorgt wird. Besonders wertvoll können dabei …
Etwa ein drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Besonders das allgemeine Wohlbefinden wird durch guten Schlaf unterstützt. Das spüren wir meist sofort, wenn uns genügend Schlaf fehlt. Die Lebensqualität wirkt eingeschränkt, man fühlt sich ausgelaugt und nicht ganz auf der Höhe, denn beim Schlafen hat das Gehirn Zeit, erlebtes und neu gelerntes zu verarbeiten. …
Bei Beschwerden aufgrund von rheumatoide Arthritis, Arthrose oder generellen Gelenkenentzündungen oder -beschwerden muss der erste Griff nicht immer zu pharmazeutischen Mitteln führen. Einige Studien haben gezeigt, dass auch natürliche Mittel, wie zum Beispiel Kurkuma oder OPC sehr wirksam helfen können. Kurkuma Kurkuma, das auch bekannt ist als indischer Safran oder Gelbwurz, wird schon seit langem in der …
Vermutlich jeder kennt sie oder hat sie selber schon einmal eingenommen, die sogenannten Globulis, die zu den homöopathischen Arzneimitteln gehören. Die Zuckerkügelchen werden aus ganz normalem Zucker hergestellt und bestehen aus einer mikroskopisch kleinen Menge eines Wirkstoffs, der kaum noch nachweisbar ist. Alternativ gibt es einige Globulis ohne Zucker oder aus Mehl. Für die einen …
Globuli – die kleinen Kügelchen als Alternativmedizin Weiterlesen »
Im Laufe einer Beziehung oder auch im voran geschrittenen Alter wächst bei vielen der Wunsch nach der eigenen kleinen Familie. Bei vielen Paaren klappt es mit dem Nachwuchs sehr schnell, doch leider gibt es auch einige, bei denen es etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt. Bevor man jedoch den Schritt geht, eine künstliche Befruchtung in …
Neben einem guten Trainingsplan, der auf die eigenen Ziele, wie zum Beispiel Muskelaufbau, – definition oder Fettabbau abgestimmt ist und die körperliche Ausgangssituation berücksichtigt, gehören vermutlich bei jedem die sogenannten „Supplements“ dazu. Das wichtigste bei jedem Trainingsziel ist jedoch, dass man sich gesund und ausgewogen ernährt, denn dies bildet die Grundlage für jede Nahrungsergänzung. Der …
Die heutige Gestaltung des eigenen Badezimmers wird immer wohnlicher und innovativer. Manch einer kann seinen Spa-Tag ganz gemütlich in die eigenen vier Wände legen und muss dabei so gut wie auf nichts verzichten. Neben einer großen Badewanne, einer bodenebenen Dusche, chicen Armaturen und modernen Waschbecken dürfen die richtigen Badezimmer Accessoires nicht außer Acht gelassen werden. …
Vermutlich jeder, der seine Arbeit zum Großteil im Sitzen ausführt, hatte schon einmal mit Nacken oder Schulterschmerzen/-verspannungen zu tun. Neben viel Bewegung und Rückengymnastik, um die Muskulatur zu stärken, gibt es mittlerweile Hilfsmittel, die auch bei einem gefüllten Terminplaner ohne Probleme eingesetzt werden können. Geradehalter und Physio Tapes Kinesiologisches Taping ist nicht nur etwas für …
