Beauty

Top 3 Yoga Übungen für ein besseres Körpergefühl

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle, Technik / Von

Yoga galt in unseren Breiten lange als schicke Modeerscheinung. Mittlerweile sind regelmäßige Yoga Sessions bei vielen Menschen Teil des Alltags geworden. Die positiven Effekte gleichen denen von Meditiationen. Die bessere Körperwahrnehmung, eine Reduzierung von Kopf und Nackenschmerzen, ebenso wie die bessere Körperhaltung im Alltag… Die häufigen Büroleiden: Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen Viele Menschen leiden unter …

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Unreine Haut, Pickel und Mitesser: Praktische Lösungen mit Sofortwirkung

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Stress im Alltags- und Berufsleben, ungesunde Ernährung, wenig Bewegung und falsche Gewohnheiten. Es gibt viele Faktoren, die dazu führen, dass auch das äußere Erscheinungsbild in Mitleidenschaft gezogen werden kann. Pickel, Mitesser und unreine Haut lassen sich allerdings mit einigen Tipps gut behandeln. Eine gute Mischung aus Pflege und passender Ernährung sorgt meistens schon für gute …

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Raumklima

Das Raumklima optimal gestalten: Hilfreiche Tipps zum Wohlfühlen

Beauty, Sport und Lifestyle, Technik, Wohnen / Von

Das Klima in Wohn-, Schlaf- und Arbeitsräumen ist wichtiger als gedacht. Wer langfristig gesund und leistungsfähig bleiben will, sollte auch die eigenen Räumlichkeiten stärker unter die Lupe nehmen. Besonders guter Schlaf kann eben auch durch optimales Innenraumklima entstehen… Lange Büroaufenthalte, wenig Schlaf, aber auch kaum Möglichkeiten frische Luft zu schnappen, sorgen dafür, dass der Alltag …

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Rissige Haut und trockene Haut – Häufige Ursachen und wichtige Pflegetipps

Beauty, Gesundheit / Health, Nutrition, Sport und Lifestyle / Von

Rissige Haut und trockene Haut kann sehr anstrengend sein. Die Haut ist nicht nur gereizt, die unangenehme Spannung wird auch zur psychischen Belastung für Betroffene. Daher gilt es mit entsprechenden Pflegemitteln entgegenzusteuern. Was es jetzt zu beachten gilt, ist nicht nur eine entsprechende regelmäßige Hautpflege, sondern auch der Einsatz von hochwertigen Pflegemitteln für den richtigen …

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Die 7 meistgelesenen Bücherkategorien für eine spannende Lesezeit

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle, Technik / Von

Bücher sind einfach unersetzlich. Wer sich in ruhigen Stunden besinnlich auf einen neuen Titel konzentrieren und den Themen des Medienalltags entfliehen will, kann dies mit speziellen Themen tun und neue Welten entdecken. Wer aber nicht weiß, welche Bücher tatsächlich interessant sein können, hat die Möglichkeit zunächst in Bücherkategorien zu schmökern. Denn auch wer augenscheinlich kein …

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8 erstaunlich wirksame Hautpflegetipps [Winter]

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Die kalten Wintertemperaturen sind nicht nur mental anstrengend und stellen eine große Herausforderung dar. Auch die Haut wird von Wind und Wetter, kalten Temperaturen und trockener Heizungsluft extrem strapaziert. Wer mit Reizungen und Rötungen zu kämpfen hat, kann besonders von Pflegeprodukten mit kühlenden Inhaltsstoffen profitieren. Welche Tipps im Einzelnen hilfreich sind, zeigt der folgende Beitrag… …

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Training der Faszien: Geheimnisvolle Welt unter der Haut

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Faszien sind erst seit einigen Jahren in die Aufmerksamkeit der Trainingslehre gelangt. Die zusätzlichen Faszientrainings haben sich aber bereits bei vielen Sportler etabliert. Es lohnt sich also ein bisschen mehr zum Thema Faszien zu erfahren und warum sich das Faszientraining durchaus lohnen kann… Faszien sind die strukturgebenden Elemente im Bindegewebe und sorgen dafür, dass der …

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Wundermittel Omega-3-Fettsäuren: Sind Fischölkaspseln gesund?

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Besonders wer sich gesund ernähren will und zudem auf die gute Linie achtet, wird irgendwann auf die unterschiedlichen Fettsorten stoßen. Während tierische Fette in diesem Zusammenhang als schädlich für den Cholesterinspiegel eingeordnet werden, werden den pflanzlichen Fetten vielfach Wundereigenschaften zugesprochen. In diesem Zusammenhang fällt oft auch die Gruppe der Omega-3-Fettsäuren auf. Auch viele Verbraucher fragen …

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Fitnesstraining Tipps – Das neue Aktivprogramm für den Start ins neue Jahr [Best Practice]

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Die Neujahrsvorsätze sind noch ganz frisch und schon können einige Tipps hilfreich sein, damit auch wirklich einige davon eingehalten werden können. Wer sich motivieren möchte, kann mit einigen „Best Practice Tipps“ schon bald wieder in Bestform kommen. Was es braucht, um fit zu bleiben und das Training erfolgreich zu gestalten, kannst Du in den folgenden …

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Die besten #1 Nutrition-Booster für die Gesundheit [Nahrungsergänzungs-Tipps]

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Nahrungsergänzungsmittel sind wichtige Player im Rahmen einer modernen Ernährung. Besonders dann wenn Stress und Hektik zu schlechten Ernährungsweisen geführt haben. Im Winter können Vitamine in Nahrungsergänzungsmitteln die mageren Obst- und Gemüseangebot ausgleichen. Doch auch der Einsatz natürlicher Eiweiße oder Kräuter kann sich lohnen. Wer seine Gesundheit schützen will und ein Plus in der Ernährung erleben …

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