Beauty

Wieder optimal Schlafen – In 4 Schritten zur besseren Erholung

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Guter Schlaf ist besonders in anspruchsvollen und fordernden Berufen wertvoll. Vielfach ist die Nachtruhe im Alltag aber nicht immer gewährleistet. Äußere Faktoren, aber auch innere Unruhe können dafür sorgen, dass der nächtliche Schlaf manchmal unvollständig bleibt. Dabei sind eigentlich besonders einfache Tipps meist schon zielführend, um wieder in den Schlafrythmus zu kommen. Der Raum und …

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Pflanzliche Heilmittel – Diese exotischen Kräuter kennen bislang nur wenige

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Wer sich erkältet, unwohl oder schlapp fühlt, benötigt nicht unbedingt Medikamente. Manchmal können auch pflanzliche Heilmittel ausreichen, um wieder zu Kräften zu kommen. Gerade in Phasen körperlicher und mentaler Höchstleistungen sind natürliche Bestandteile ideal geeignet, um für eine ausreichene Regeneration zu sorgen. Viele pflanzliche Extrakte sind bisweilen aber nur Wenigen bekannt. Die folgenden Beispiele können …

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Maca – Jetzt 5 Vorteile der Wunderknolle kennenlernen

Allgemein, Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel / Von

Maca wird derzeit als absolutes Superfood gefeiert. In unseren Breitengraden ist das vitalisierende Wurzelextakt aber immer noch weitestgehend unbekannt. Wer von der Wirkung profitieren will, hat verschiedene Anwendungsmöglichkeiten. Am einfachsten ist die Einnahme in Kapselform…. Maca erfreut sich erst seit wenigen Jahren erhöhter Beliebtheit. Das Wurzelextrakt hat sich jedoch bereits in dieser kurzen Zeit einen …

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Endlich faltenfrei dank Biotulin

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Auch Stars setzen auf dieses natürliche Wundermittel. Biotulin hat optimale Eigenschaften, um Falten erfolgreich zu reduzieren. Das reine Naturprodukt kann dafür sorgen, dass sich Ihre Gesichtszüge endlich entspannen. Ihr Vorteil: Das Wundermittel ist ganz einfach als natürliches Bioprodukt erhältlich… Viele Stars wie Madonna oder sogar Herzogin Kate setzen auf das neue Wundermittel gegen Falten aus …

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3 klassische Tipps für Ihre Abwehrkräfte

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Die Abwehrkräfte können gerade in intensiven beruflichen Phasen in Mitleidenschaft gezogen werdem. Denn oft sorgen Stress, falsche Ernährung und unzureichende Bewegung für zu wenig Ausgleichsmöglichkeiten. Der Körper wird anfälliger für Erkältungen und die Leistungsfähigkeit nimmt langsam ab. Wer sich auch in diesen Phasen fit und leistungsfähig halten will, sollte daher frühzeitig entgegensteuern… Dabei steht im …

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Booster für die Haut mit Anti-Aging-Effekt

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Sonne, Stress und trockene Luft sind anstrengend für den Körper und die Haut. Um das Immunsystem optimal zu unterstützen, können wichtige Stoffe aber nicht immer mit der normalen Ernährung aufgenommen werden. Dann sind besonders wertvolle Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine von großer Bedeutung. Auch Antioxidantien können zur Gesundheit beitragen und wichtige Schutzmechanismen in den Zellen unterstützen. …

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Hanfsamenöl sinnvoll einsetzen – Sichern Sie sich diese gesundheitlichen Vorteile

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel / Von

Hanfsamenöl zählt zu den zahlreichen Produkten, die beim Anbau von Hanf erzeugt werden. Die hohe Qualität machen Hanfsamenöl besonders wertvoll und vielseitg einsetzbar. Die Anwendung beschränkt sich aber nicht nur auf die Hautpflege. Auch als Zusatz in Lebensmitteln kann Hanfsamenöl sinnvoll und gesundheitsfördernd eingesetzt werden… Hanfsamenöl als natürliches Speiseöl Hanfsamenöl kann besonders in der Küche …

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Wichtige Fakten zum Abnehmen – so gelingt Ihre Keto-Diät

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Viele Wege führen nach Rom. So sieht es auch in der Praxis beim Abnehmen aus. Welche Diät letztlich erfolgreich ist, kann dabei individuell sehr unterschiedlich sein. Mit der Ketodiät setzen Sie auf eine Diät, die Ihnen einen komplett neuen Ansatz bietet. Verzichten Sie nicht auf Fett, sondern sparen Sie in Zukunft an Kohlenhydraten, Zucker und …

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Hautpflege in anspruchsvollen Zeiten

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Hautpflege ist gerade dann besonders wertvoll, wenn wir uns länger in geschlossenen Räumen aufhalten. Gerade in der Coronakrise gibt es kaum Möglichkeit, gemeinsame Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Unsere Haut kann dann öfter stark in Mitleidenschaft gezogen werden. Denn die trockene Heizungsluft schadet auf Dauer der Haut und sorgt für Reizungen und ein …

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Yoga für innere Balance und mehr Ausgeglichenheit

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Yoga kann für mehr innere Ruhe und Gelassenheit sorgen. Wer sich mehrmals wöchentlich Zeit für Yoga Einheiten nimmt, kann von gesteigerter Ruhe und Gelassenheit profitieren. Gerade im Alltag kann der Körper eine Auszeit Zwischendurch absolut gebrauchen. Wer Yoga zudem mit einem Faszientraining verbindet, kann auch von einer körperlichen Entspannung zusätzlich profitieren…. Yoga hat in Indien …

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