Diäten sind besonders im Frühling im Trend. Wer sich schon jetzt auf das T-Shirt Wetter freut kann sich besonders mit dem neuen Diät Trend besonders gut vorbereiten und erfolgreich abnehmen…. Abnehmen im Trend – Die Keto-Diät als neue Variante Wer bislang kein Glück mit Diäten hatte, kann einem neuen Trend folgen. Die sogenannte Keto-Diät liefert …
Die letzten Winterausläufer hüllen das Land in Weiß und der Frühling steht fast vor der Tür. Schon bald beginnt wieder die Freiluftsaison und Fitnessstudios können Ihre Türen wieder öffnen. Wer schon vorher seiner Wohlfühlfigur ein bisschen näher kommen will, kann einige Tipps nutzen und schon im Vorfeld Pfunde verlieren. Denn Abnehmen muss nicht zwangsläufig mit …
4 Tipps mit Abnehmgarantie – Schlank werden leicht gemacht Weiterlesen »
Gesund zu schlafen ist keinesfalls selbstverständlich. Zahlreiche Deutsche haben tagtäglich mit dem Schlafen Probleme. Dabei sind die Ursachen sehr vielschichtig, wenn ein normaler und erholsamer Schlaf nicht mehr stattfindet. Dann leidet bei Vielen auch die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit sinkt deutlich. Haben Sie auch Probleme mit Schlafstörungen? In unserem Beitrag geben wir Einblick in einige …
Grundlagen für gesunden Schlaf – Das sollten Sie für eine bessere Nachtruhe beachten Weiterlesen »
Wer gestärkt und fit durch die kalte und stressige Jahreszeit kommen will, kann mit köstlichen Suppen und Brühen die anstrengende Zeit überbrücken. Suppen sind dabei in vielerlei Hinsicht wertvoll und spenden Kraft. Sie geben im Winter verlorene Flüssigkeit zurück und stärken mit wichtigen Mineralstoffen und Proteinen die Abwehrkräfte. Wir zeigen Ihnen einige Tipps und Tricks, …
Fitnesstracker können für ambitionierte Sportler aber auch für Sportmuffel ein guter Anreiz zum Trainieren sein. Sie treiben zum Training an und motivieren jeden Tag mit den erfassten Werten. Aktuelle und besonders moderne Fitnesstracker erfassen dabei nicht nur gelaufene Schritte, sondern auch den Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz. Auch wer Abnehmen will, kann sich so besser motivieren …
Vegane Ernährung kann oft die Ursache eines nicht erkannten Nährstoffmangel darstellen. Die unzureichende Zufuhr von lebenswichtigen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen kann sich im weiteren Verlauf negativ auf die Gesundheit auswirken. Auch wenn der Verzicht auf Fleisch positive Effekte verspricht, so ist die Anfälligkeit des Nährstoffhaushaltes öfter gegeben als bei einer herkömmlichen Ernährungsweise. Die folgenden Nahrungsergänzungsmittel …
Vegane Ernährung – Häufig Ursache für Nährstoffmangel Weiterlesen »
Ein gutes Gedächtnis ist ein wichtiger Faktor sowohl im Berufs- also auch im Privatleben. Wer sich in Zukunft geistig fit halten will und schon heute im Alltag Probleme mit der Gedächtnisleistung hat, kann daher vielleicht die ein oder andere zusätzliche Hilfe gebrauchen. Wer aber auch schon im mittleren Alter seine Leistungen absichern will, kann auch …
Gedächtnisleistung stärken mit Bockshornklee und Lecithin Weiterlesen »
Die kalte Jahreszeit hinterlässt schon Ihre ersten Anzeichen. Spröde, trockene und rissige Haut können schnell zur Problemhaut werden. Gerade im Winter kann dann auch Juckreiz oder ein Hitzegefühl zum Problem werden. Mit unseren 10 Pflegetipps schonen Sie sorgsam Ihr äußeres und geben Ihrer Haut sprichwörtlich wieder mehr Luft zum Atmen. Als einfache Ratgebertipps helfen Sie …
Einfach gesunde Haut: 7 kostenlose Geheimtipps für ein gesundes Hautbild Weiterlesen »
Die heutige Gestaltung des eigenen Badezimmers wird immer wohnlicher und innovativer. Manch einer kann seinen Spa-Tag ganz gemütlich in die eigenen vier Wände legen und muss dabei so gut wie auf nichts verzichten. Neben einer großen Badewanne, einer bodenebenen Dusche, chicen Armaturen und modernen Waschbecken dürfen die richtigen Badezimmer Accessoires nicht außer Acht gelassen werden. …
Wie sagt man so schön:“Wahre Schönheit kommt von innen.“ An diesem Sprichwort haben sich einige Beauty-Experten und Hersteller ein Beispiel genommen und Anti Aging Produkte entwickelt, die neben dem Auftragen auf die Haut, eingenommen werden können. Der vermutlich bekannteste Stoff, der in Anti Aging Produkten vorkommt, ist Hyaluronsäure. Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff, der zu …
Ein strahlend, frisches Aussehen mit Hilfe von Hyaluronsäure Weiterlesen »
