Gesundheit / Health

So erhalten Sie das Bindegewebe – der Schlüssel für junge und elastische Haut

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Das Bindegewebe speichert viel Flüssigkeit. Aber erst der Bestandteil Hyaluronsäure lässt die Haut dabei elastisch und jugendlich wirken. Daher ist es wichtig, dass die Haut so lange wie möglich ein gewisses Polster erhalten kann. Gerade mit steigendem Alter benötigt die Haut immer mehr Hyaluronsäure, um im Bindegewebe ausreichend Wasser zu halten. Dann wirkt die Haut …

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Entschlacken – Der „Detox“-Geheimtipp zum Abnehmen und Verjüngen

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Entschlackung ist ein Trend, der gerade beim Abnehmen hilfreich sein kann. Dazu sollten Diät-Willige bereit sein, die Ernährung grundlegend umzustellen. Wirklich bekannt geworden ist das Entschlacken durch den Begriff „Detox“, der gerade in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat. Wer sich entschlacken will, sollte zunehmend auf eine basische Ernährung setzen… Warum lohnt sich eine …

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Praktische Hilfsmittel im Haustieralltag

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Haustiere sind die treuen Begleiter im Alltag. Dennoch sollte bei der Betreuung auf einige Besonderheiten geachtet werden. Gerade Hunde und Katzen sind viel in der Natur unterwegs. Daher sollten sich die Halter auch auf einige Vorkommnisse vorbereiten. Wer mit seinem Hund öfter auf öffentlichen Flächen unterwegs ist, sollte sich auch um den entstandenen Abfall kümmern. …

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Der optimale Kaffeeersatz an heißen Tagen

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Kaffee ist ein besonders beliebter Muntermachen. Dennoch kann sich nicht jeder mit dem ständigen Kaffeekonsum anfreunden. Als Alternative gibt es einige weitere Wachmacher, die wunderbar als Alternative eingesetzt werden können. Denn Kaffee wirkt eher schnell und hat keinen langanhaltenden Effekt… Kaffeetrinker können auf gute Alternativen zählen Zu viel Kaffee kann ungesund sein. Daher suchen Kaffeetrinker …

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Die natürliche Hilfe bei Einschlafproblemen

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Stress und Hektik im Berufsleben können den Alltag deutlich erschweren. Schnell kann dies auch zu innerer Unruhe und Einschlafstörungen führen. Wer sich nicht sofort mit Schlafmitteln behelfen will, kann auch mit natürlichen Hilfsmitteln auf pflanzlicher Basis helfen. Mit diesen Varianten können Sie ebenfalls schneller und ohne chemische Keule zur Ruhe kommen… Innere Unruhe immer öfter …

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Vegane Proteinquellen für Sportler

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Vegane Proteinquellen sind eine gute Alternative für Sportler. Wer viel trainiert und den Muskelaufbau fördern will, sollte sich proteinreich ernähren. Um dennoch nicht zu viel Fleisch konsumieren zu müssen, können auch vegane Alternativen eine gute Abwechslung darstellen. Die folgenden Ernährungstrends sind gerade für Sportler in harten Trainingswochen sehr wertvoll… Wer viel trainiert hat auch einen …

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Keto-Diät: Leichter abnehmen dank neuer Energieformel

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Die Keto-Diät ist zum erfolgreichen Abnehmtrend geworden. Wer schon mit zahlreichen Diäten gescheitert ist, kann mit der Keto-Diät einen grundlegend neuen Ansatz wählen. Die neue Diät setzt auf die Ankurbelung des Fettstoffwechsels. Dazu muss die eigene Ernährung allerdings grundlegend verändert werden. In Kombination mit regelmäßigem Sport und Fitness kann dieser neue Weg tatsächlich erfolgreich sein… …

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5 Tipps gegen Müdigkeit und Schwächephasen

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Müdigkeit kann lähmend wirken. Gerade an warmen Sommertagen, kann auch die Müdigkeit schnell die Leistung beeinträchtigen und zu Unwohlsein führen. Wer dann hohe Konzentration und Lesitungsfähigkeit unter Beweis stellen muss, kann es schwer haben. Hier kommen die besten Tipps gegen Müdigkeit und Konzentrationsprobleme für Zwischendurch… Genügend Flüssigkeit aufnehmen Wer sich nicht lange konzentrieren kann, sollte …

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Bettwäsche für jede Jahreszeit – So schlafen Sie garantiert besser

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Zahlreiche Kunden kaufen oft nur Baumwollbettwäsche und nutzen diese für das ganze Jahr. Wer seine Bettwäsche hingegen auf die jeweilige Jahreszeit abstimmt, hat sofort mehr Freude. Ob Biberbettwäsche, Satin oder Seide – jede Stoffart hat Eigenschaften, die sich in der kalten oder warmen Jahreszeit gut bewährt haben…. Warum wird oft nur Baumwollbettwäsche genutzt? Baumwoll-Bettwäsche ist …

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Der optimale Booster für jede Diät

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Wer eine Diät plant, steht häufig vor einer Zeit voller Entbehrungen. Meist soll dann auf die ein oder andere Kalorie verzichtet werden. Und das ohne eine Garantie für einen nennenswerten Gewichtsverlust zu haben. Wer die Diät sinnvoll unterstützen will, kann auf einige wertvolle Supplements mit erstaunlichen Eigenschaften setzen… Einige Nahrungsmittel fördern den Abnehmeffekt optimal Bei …

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