Gesundheit / Health

Antioxidantien – Diese wichtigen Nährstoffe stärken Dein Immunsystem

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Wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht, denken viele Leute nur an Vitamin C. Dabei gibt es einige wichtige Nährstoffe, die noch viel stärker den Schutz der Immunabwehr verbessern können. Diese Antioxidantien sind allerdings nur in wenigen Lebensmitteln enthalten und stehen viel zu selten auf dem Speiseplan… Antioxidantien erfüllen wichtige Aufgaben Freie Radikale schwächen …

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Jetzt Haarwachstum beschleunigen: Die Zauberformel für schönes Haar

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Wer sein Haarwachstum beschleunigen will, kann die Haare mit einer gezielten Ernährung optimal versorgen. Neben wichtigen Mineralstoffen sollte bei der regelmäßigen Zufuhr auch ein wichtiges Vitamin nicht fehlen. Besonders Vegetarier und Veganer sollten darauf achten… Eine Unterversorgung von Nährstoffen entsteht, wenn bestimmte Lebensmittel nicht konsumiert werden und der Körper besonders viel Energie verbraucht. Besondere Anspruchsgruppen …

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Bio Algen in der Ernährung – Jetzt die Kraft der Natur nutzen

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Algen sind nur sehr wenigen Leuten als Nahrungsmittel bekannt. Dennoch stehen die Meerespflanzen immer öfter auf dem Speiseplan. Gerade Vegetarier und Veganer wissen bereits die positiven Eigenschaften der Algen zu schätzen. Und tatsächlich gibt es zahlreiche weitere Gründe, Algen in die eigene Ernährung zu integrieren… Algen spielen eine wichtige Rolle in der Natur und leisten …

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Smart Hoop: Abnehmen mit Hula Hoop Reifen

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Wer sich sportlich aktiv sein will, um abzunehmen kann von einer modernen Methode profitieren. Der Smart Hoop ist eine neue Erfindung mit der besonders die Problemzone Bauch sehr gezielt bearbeitet werden kann. Dabei ist das Workout gar nicht so anstrengend… Hula Hoop weit verbreitet und besonders beliebt Der Hula Hoop Reifen ist weltweit bekannt und …

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Beweglichkeit bis ins hohe Alter

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Beweglichkeit bis ins hohe Alter – das bleibt ein Traum für viele Leute. Wenig Bewegung und Verschleißerscheinungen sorgen dafür, dass Gelenke und Muskeln regelmäßig Schmerzen verursachen können. Eine gute Versorgung mit Nährstoffen und optimalen Heilmitteln kann zu einer schnellen Besserung führen… Die optimale Nährstoffversorgung bleibt die Basis für gesunde Knochen und Gelenke Nährstoffe und Spurenelemente …

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Acerola und Co. – Top Vitamin C Quellen für unterwegs

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Wer das ganze Jahr über mit Vitamin C versorgt werden will, sollte auch damit rechnen, dass Obst und Gemüse mal nicht auf dem Speiseplan stehen. Als Ersatz gibt es mittlerweile zahlreiche Möglichkeiten mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln Vitamin C zuzuführen. Bei der Auswahl sollte aber auch auf natürliche Anteile geachtet werden… Vitamin C bleibt wichtiger Antrieb für …

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Pflanzlicher Mahlzeitersatz – der neue Trend mit langanhaltender Sättigung

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Wer sich vegan ernähren und trotzdem ohne Hüngergefühl leistungsfähig bleiben will, benötigt einen sehr guten Ernährungsplan. Denn schnell fehlen notwendige Nährstoffe auf der Speisekarte, wenn Fisch und Fleisch tabu sind. Dann kann ein pflanzlicher Mahlzeitersatz eine gute Lösung darstellen. Die modernen Angebote sorgen nicht nur für eine gute Sättigung auch der Geschmack ist absolut empfehlenswert… …

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Das einfache Rezept für die schnelle Sommerküche

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Im Sommer sollen Mahlzeiten möglichst bekömmlich und nicht so schwer sein. Zudem soll die Zubereitung möglichst schnell und unkompliziert gelingen. Damit die Kreationen aber auch satt machen und notwendige Kalorien liefern, können moderne Lebensmittel durchaus einen Mehrwert liefern. Salate als Snack im Sommer als lockere Zwischenmahlzeit Manchmal hat man nicht die Zeit, um eine große …

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Matcha: Ein großes Plus für die Gesundheit

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Matcha Pulver ist Vielen nicht bekannt. Dabei sind die enthaltenen Stoffe besonders aktivierend für Körper und Geist und können zudem das Immunsystem stärken. Im Gegensatz zu Grüntee sind im Matcha weitere Substanzen enthalten, die sich auch zur gesundheitlichen Prävention einsetzen lassen. Zudem unterstützt Matcha Tee das Abnehmen ganz einfach mit verbesserter Fettverbrennung. Diese Eigenschaften haben …

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Diese Methode anwenden: Erfolgreich abnehmen mit pflanzlichem Fatburner

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Für viele steht der Sommerurlaub vor der Tür. Nebne den letzten Vorbereitungen sollte spätestens jetzt auch an der optimalen Strandfigur gearbeitet werden. Zum Abnehmen eignen sich dazu einige simple Hilfsmittel… Nicht jede Diät wird zum vollen Erfolg. Wer dennoch nicht aufgeben will, kann mit einer speziellen Ernährung effektiv abnehmen. Wer Abnehmen will, sollte daher in …

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