Nahrungsergänzungsmittel

Mangelernährung: Warum die folgenden Ernährungstypen anfällig sind

Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition, Wohnen / Von

Eine Mangelernährung kann auf lange Sicht gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Daher sollte die Ernährung von Zeit zu Zeit immer wieder geprüft werden. Gerade dann wenn bestimmte Umstände eine vollwertige Ernährung nicht garantieren können. Nahrungsergängsmittel können durchaus sinnvoll sein, um bestimmte Vorteile mit einer gezielten Ernährung zu erreichen… Denn bestimmte Ernährungsweisen können dazu führen, dass …

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Mit Zink gegen Erkältungen vorbeugen – so geht’s

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Zink spielt für unser Immunsystem eine wichtige Rolle. Wer Erkältungen effektiv vorbeugen will, kann mit Zink gewährleisten, dass das Immunsytem auch bei frostigen Temperaturen geschützt wird und aktiv bleibt. Mit der regelmäßigen Zinkversorgung sichern Sie sich ab und haben gleichzeitig ein Sicherheitsplus für Ihre Gesundheit… Natürlicher Tagesbedarf an Zink Zink lässt sich in einer ausgewogenen …

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Die 6 besten Tipps für ein aktives Krafttraining

Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition, Sport und Lifestyle / Von

Wer Leistungssport, regelmäßiges Fitnesstraining oder gezielten Kraftsport betreibt, sollte mittelfristig natürlich auch die eigene Ernährung noch besser anpassen. Aber nicht nur die richtigen Eiweißquellen spielen bei der optimalen Versorgung und anschließenden Regeneration der Muskulatur ein wichtige Rolle. Auch bewährte Trainingstipps können sich auszahlen, damit das erwünschte Ergebnis zur vollen Zufriendenheit erreicht wird… Besonders in der …

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Mönchspfeffer – Mythos als Heilmittel oder doch Wunderkraut?

Allgemein, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition, Sport und Lifestyle / Von

Mönchspfeffer ist ein eher unbekanntes Nahrungsergänzungsmittel. dass nicht unbedingt in jeder heimischen Küche zu finden ist. Dennoch können Frauen von den Eigenschaften des Mönchspfeffer profitieren. Ob dabei diese Nahrungsergänzung auch gesundheitsförderliche Wirkungen entfalten kann, wird häufig diskutiert. Wir klären daher 4 Mythen über den Mönchspfeffer etwas näher auf… #1 Hat Mönchspfeffer eine zyklusregulierende Wirkung? Viele …

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Bockshornklee – Heilpflanzensamen als natürliches Gesundheitsplus einsetzen

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Bockshornklee ist eine Heilpflanze, die mit Ihren zahlreichen Inhaltsstoffen eine sehr gute Ergänzung zur herkömmlichen Ernährung darstellen kann. In der internationalen Küche findet Bockshornklee übringens genauso Anwendung, wie in der Ayurvedischen Heilmedizin. Die Heilpflanze bringt zudem aktivierende Energie durch ihre zahlreichen Nährstoffe mit, weshalb die kompakten Pflanze auch hierzulande weiter an Beliebtheit gewinnt.. Bockshornklee Samen …

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Hanfsamenöl – Bioverfügbarkeit hoch: Anwendung zur gesundheitlichen Vorbeugung

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Hanfsamenöl hat eine immer noch vielen nicht bekannte breite Anwendungsmöglichkeit in vielen gesundheitlichen Bereichen. Ob Haut, Herz oder Hirnfunktion. Hanfsamenöl hat ein hohes Potential. Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren und die besondere Zusammensetzung im Hanfsamenöl ist ein besonderer Pluspunkt im Rahmen moderner Ernährungsmöglichkeiten. Welche klassischen Anwendungsmöglichkeiten noch denkbar sind, zeigt der folgende Beitrag.. Hanfsamenöl ist aufgrund seiner …

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Ashwaganda – bewährtes indisches Naturheilmittel [Ashwaganda Kapseln]

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Ashwaganda Kapseln basieren auf einer indischen Heilpflanze aus der Gattung der Nachtschattengewächse. Das Naturheilmittel ist in Deutschland bewährtes Nahrungsergänzungsmittel und hat sich bereits einen Namen in der ayurverdischen Heilmedzin („indischer Ginseng“) gemacht. Den Inhaltsstoffen der Heilpflanze wird nicht nur eine schlaffördernde und ausgleichende Wirkung zugeschrieben. Außerdem kann die Anwendung von Ashwaganda Kapseln zur Stärkung der …

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Functional Food: Moderner Ernährungstrend oder nur großer Hype?

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Als Functional Food werden Lebensmittel bezeichnet, die nicht nur die Nährstoffzufuhr gewährleisten, sondern auch noch mit weiteren wertvollen Inhaltsstoffen angereichert werden. Aufgrund der modernen Anforderungen an eine optimierte Ernährung sind auch Functional Food Produkte mehr denn je gefragt… Erst jüngst haben Ergebnisse einer Studie belegt, dass Functional Food Produkte mit Mandeln einen positiven Effekt auf …

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Muskelaufbau: Die optimale Ernährung für Mann & Frau [Human Code]

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition, Sport und Lifestyle / Von

Der gezielte Muskelaufbau sollte beim Training nicht dem Zufall überlassen werden. Eine optimale Ernährung mit den richtigen Inhaltsstoffen bildet die Basis für den mittelfristigen Trainingserfolg. Damit sich die Anstrengungen in den Trainingseinheiten auch lohnen, sollte besonders auf die Zufuhr der richtigen Aminosäuren geachtet werden. Dennoch enthalten viele Nahrungsergänzungsmittel bis heute nicht die Human-Code-Struktur… Kraftsportler mit …

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Welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich die Abwehrkräfte im Winter stärken

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können die Basis für eine verbesserte Abwehrkraft darstellen. Eine zusätzliche Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln bei bestimmten, essenziellen Nährstoffen kann sinnvoll und empfehlenswert sein. Es gilt allerdings einiges zu beachten… Wer sich im Berufsleben nicht immer vollwertig ernähren kann, sollte durchaus regelmäßig auf zusätzliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel setzten. Dies gilt jedoch nicht für alle, …

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