Die letzten Winterausläufer hüllen das Land in Weiß und der Frühling steht fast vor der Tür. Schon bald beginnt wieder die Freiluftsaison und Fitnessstudios können Ihre Türen wieder öffnen. Wer schon vorher seiner Wohlfühlfigur ein bisschen näher kommen will, kann einige Tipps nutzen und schon im Vorfeld Pfunde verlieren. Denn Abnehmen muss nicht zwangsläufig mit …
4 Tipps mit Abnehmgarantie – Schlank werden leicht gemacht Weiterlesen »
Wer gestärkt und fit durch die kalte und stressige Jahreszeit kommen will, kann mit köstlichen Suppen und Brühen die anstrengende Zeit überbrücken. Suppen sind dabei in vielerlei Hinsicht wertvoll und spenden Kraft. Sie geben im Winter verlorene Flüssigkeit zurück und stärken mit wichtigen Mineralstoffen und Proteinen die Abwehrkräfte. Wir zeigen Ihnen einige Tipps und Tricks, …
Vegane Ernährung kann oft die Ursache eines nicht erkannten Nährstoffmangel darstellen. Die unzureichende Zufuhr von lebenswichtigen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen kann sich im weiteren Verlauf negativ auf die Gesundheit auswirken. Auch wenn der Verzicht auf Fleisch positive Effekte verspricht, so ist die Anfälligkeit des Nährstoffhaushaltes öfter gegeben als bei einer herkömmlichen Ernährungsweise. Die folgenden Nahrungsergänzungsmittel …
Vegane Ernährung – Häufig Ursache für Nährstoffmangel Weiterlesen »
Ein gutes Gedächtnis ist ein wichtiger Faktor sowohl im Berufs- also auch im Privatleben. Wer sich in Zukunft geistig fit halten will und schon heute im Alltag Probleme mit der Gedächtnisleistung hat, kann daher vielleicht die ein oder andere zusätzliche Hilfe gebrauchen. Wer aber auch schon im mittleren Alter seine Leistungen absichern will, kann auch …
Gedächtnisleistung stärken mit Bockshornklee und Lecithin Weiterlesen »
Die kalte Jahreszeit hinterlässt schon Ihre ersten Anzeichen. Spröde, trockene und rissige Haut können schnell zur Problemhaut werden. Gerade im Winter kann dann auch Juckreiz oder ein Hitzegefühl zum Problem werden. Mit unseren 10 Pflegetipps schonen Sie sorgsam Ihr äußeres und geben Ihrer Haut sprichwörtlich wieder mehr Luft zum Atmen. Als einfache Ratgebertipps helfen Sie …
Einfach gesunde Haut: 7 kostenlose Geheimtipps für ein gesundes Hautbild Weiterlesen »
Brainfood hat einen besonders positiven Effekt auf das Denkvermögen und die Gedächtnisleistungen. Auch steigt in manchen Fällen das Aufnahmevermögen und der Wissensabruf verbessert sich. Diese Effekte können auch von einer entsprechenden guten und abwechslungsreichen Ernährung positiv beeinflusst werden. Brainfood sorgt dafür, dass das Gehirn optimal mit Nährstoffen und Spurenelementen versorgt wird. Besonders wertvoll können dabei …
Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, braucht sich über viele Vitamine und Nährstoffe keine Gedanken machen – doch was ist, wenn man sich sehr einseitig ernährt, wie zum Beispiel auch Vegetariern oder Veganern? Der Trend geht immer mehr in Richtung vegane Ernährung, doch dabei sollte man bedenken, dass einige Vitamine und Nährstoffe durch Fisch, Fleisch …
Ob und in wie weit Nahrungsergänzungsmittel wirkungsvoll sind, ist umstritten. Manch ein Sportler schwört auf die Wirkung, andere wiederum können dem „legalen Doping“ zur Untersützung nichts abgewinnen. Verschiedene medizinische Studien kommen ebenfalls zu unterschiedlichen Ergebnissen. Wir haben Fatburner verschiedener bekannter Marken getestet! Was ist drin? In den meisten Fatburnern ist L-Carnitin, Koffein, Chrom und schwarzer Pfeffer …
Ingwer ist nicht nur ein leckeres Gewürz zum Verfeinern von Gerichten, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Die Ingwer-Knolle bringt die Verdauung in Schwung, hilft bei der Schmerzlinderung und gegen Reiseübelkeit. Extrem vielseitige Heilpflanze Die Ingwer-Knolle wird seit Jahrtausenden im östlichen Asien angebaut, die genaue Herkunft der „tropischen Gewürzpflanze“ …
