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Beweglichkeit bis ins hohe Alter – das bleibt ein Traum für viele Leute. Wenig Bewegung und Verschleißerscheinungen sorgen dafür, dass Gelenke und Muskeln regelmäßig Schmerzen verursachen können. Eine gute Versorgung mit Nährstoffen und optimalen Heilmitteln kann zu einer schnellen Besserung führen… Die optimale Nährstoffversorgung bleibt die Basis für gesunde Knochen und Gelenke Nährstoffe und Spurenelemente …
Wer das ganze Jahr über mit Vitamin C versorgt werden will, sollte auch damit rechnen, dass Obst und Gemüse mal nicht auf dem Speiseplan stehen. Als Ersatz gibt es mittlerweile zahlreiche Möglichkeiten mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln Vitamin C zuzuführen. Bei der Auswahl sollte aber auch auf natürliche Anteile geachtet werden… Vitamin C bleibt wichtiger Antrieb für …
Acerola und Co. – Top Vitamin C Quellen für unterwegs Weiterlesen »
Wer sich vegan ernähren und trotzdem ohne Hüngergefühl leistungsfähig bleiben will, benötigt einen sehr guten Ernährungsplan. Denn schnell fehlen notwendige Nährstoffe auf der Speisekarte, wenn Fisch und Fleisch tabu sind. Dann kann ein pflanzlicher Mahlzeitersatz eine gute Lösung darstellen. Die modernen Angebote sorgen nicht nur für eine gute Sättigung auch der Geschmack ist absolut empfehlenswert… …
Pflanzlicher Mahlzeitersatz – der neue Trend mit langanhaltender Sättigung Weiterlesen »
Im Sommer sollen Mahlzeiten möglichst bekömmlich und nicht so schwer sein. Zudem soll die Zubereitung möglichst schnell und unkompliziert gelingen. Damit die Kreationen aber auch satt machen und notwendige Kalorien liefern, können moderne Lebensmittel durchaus einen Mehrwert liefern. Salate als Snack im Sommer als lockere Zwischenmahlzeit Manchmal hat man nicht die Zeit, um eine große …
Das einfache Rezept für die schnelle Sommerküche Weiterlesen »
Nahrungsergänzungsmittel können sich auszahlen, wenn das Gedächtnis gefördert werden soll. Brainfood hilft dabei, die Nervenzellen im Gehirn zu schützen und die Durchblutung zu verbessern. Eine besondere Bedeutung hat dabei Ginkgo Biloba… Ginkgo Biloba kann sich positiv auf Gedächtnis und Konzentration auswirken Ginkgo Biloba hat zahlreiche positive Eigenschaften und kann gerade im Alter für bessere Gedächtnisleistungen …
Diese Heilpflanze hilft dem Gedächtnis wieder auf die Sprünge Weiterlesen »
Kurkuma spielt nicht nur als Gewürz eine große Rolle als Geschmacksgeber und Aroma in Curry. Auch als wertvolles Heilmittel kann Kurkuma sich als wirkungsvoll erweisen. Wer fit bleiben will, kann von einigen positiven Eigenschaften profitieren. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind zum Teil empfehlenswert Zimt, Kurkuma und Anis – Das haben die orientalischen Gewürze gemeinsam Kurkuma und Zimt …
Kurkuma entdecken – Nicht nur als Gewürz für die Gesundheit wertvoll Weiterlesen »
OPC Traubenkernextrakt wird als wahres Wundermittel gefeiert. Selbst im Vergleich zu Vitamin E hat der Wirkstoff eine hohe antioxidative Wirkung. Damit können zahlreiche schädliche Stoffe auf natürliche Weise bekämpft werden. Die positive Wirkung zahlt sich in vielerlei Hinsicht aus. Denn die Antioxidantien sorgen nicht nur für ein besseres Hautbild, auch das Immunsystem wird mit den …
OPC Traubenkernextrakt – Die ganze Power aus der Weintraube Weiterlesen »
Grüner Tee hat eine große Bandbreite an gesunden Inhaltsstoffen. Warum lohnt sich Grüner Tee auch als regelmäßige Kaffeealternative? Wir haben einige positive Eigenschaften von Grünem Tee zusammengetragen und welche Inhaltsstoffe dabei besonders wertvoll sein können. Grüner Tee erfreut sich auch hierzulande immer größerer Beliebtheit. Was nur wenige wissen: Grüner Tee unterscheidet sich vom Schwarzen Tee …
Wofür können Ashwagandha Kapseln eingesetzt werden? Ashwagandha – im Hochdeutsch auch Schlafbeere genannt – wird eine ausgleichende Wirkung nachgesagt. Die Heilpflanzen können Menschen bei Stress oder Ängsten unterstützen. Zudem soll die Ashwagandhapflanze dazu beitragen, den Schlaf zu fördern und das Nervensystem positiv zu beeinflussen… Unruhiger Schlaf und Unausgeglichenheit Schlechter Schlaf und innere Unruhe können zu großen Einschränkungen im alltäglichen …
Ashwaganda Kapseln: Schlaf und Regeneration fördern Weiterlesen »
Selbstbewusstsein ist in vielen Lebensbereichen, Berufsbranchen und Aktivitäten wichtig. Gerade für große Herausforderungen und neue Ziele wird stets auch ein gewisses Maß an Selbstbewußtsein notwendig. Die folgenden Tipps zeigen Dir, wie Du selbst aktiv und wirkungsvoll an Deinem Selbstbewußtsein arbeiten kannst…. Mehr Selbstbewusstsein zu erlangen ist meistens genau dann schwierig, wenn die Erfolge ausbleiben. Dann …
Mit 5 Übungen zu mehr Selbstbewusstsein – [Quicktipps] Weiterlesen »
