Sport und Lifestyle

Backen und Kochen mit vielfältigem Aroma – So geht’s

Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Manche Zubereitungen und Lebensmittel schmecken ohne weitere Zugaben einfach zu neutral. Wer dann nicht gleich zu Zucker oder Salz greifen will, kann mit vielfältigen Aromastoffen wieder leben in die eigene Küche bringen. Dabei kann die geschmackliche Aufwertung auch ohne Konservierungsstoffen stattfinden… Geschmacks- und Aromastoffe sind das A und O beim Kochen. Aromstoffe können mit vielfältige …

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Autopflege mit Langzeitwirkung – So reinigen und schützen Sie Ihr Auto optimal

Sport und Lifestyle, Technik / Von

Gerade im Frühjahr lohnt sich die ausgiebige Autopflege besonders. Nach den zahlreichen Tagen mit Kälte und Nässe, kommen jetzt wieder zunehmend angenehme Tage mit viel Sonnenschein auf uns zu. In dieser Zeit kann sich eine intensive Autopflege besonders lohnen. Wer Probleme mit fehlendem Glanz und Insektenrückständen hat, kann sofort von den folgenden Tipps profitieren… Insektenrückstände …

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Stress im Alltag mit Pflanzenkraft mildern

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Sport und Lifestyle / Von

Stress im Alltag kann die Lebensqualität erheblich mindern. Zudem können Ängste, Stress und innere Unruhe den Lebensrhythmus negativ beeinflussen. Wer genügend Auszeiten einplant kann mit entprechenden Heilpflanzen zusätzliche Kraft gewinnen und langfristige Störungen vermeiden. Einige Heilpflanzen haben sich dabei als besonders wirkungsvoll erwiesen und können einen Beitrag zur mentalen Stärke und zu mehr Balance im …

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Wichtige Fakten zum Abnehmen – so gelingt Ihre Keto-Diät

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Sport und Lifestyle / Von

Viele Wege führen nach Rom. So sieht es auch in der Praxis beim Abnehmen aus. Welche Diät letztlich erfolgreich ist, kann dabei individuell sehr unterschiedlich sein. Mit der Ketodiät setzen Sie auf eine Diät, die Ihnen einen komplett neuen Ansatz bietet. Verzichten Sie nicht auf Fett, sondern sparen Sie in Zukunft an Kohlenhydraten, Zucker und …

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Hautpflege in anspruchsvollen Zeiten

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Hautpflege ist gerade dann besonders wertvoll, wenn wir uns länger in geschlossenen Räumen aufhalten. Gerade in der Coronakrise gibt es kaum Möglichkeit, gemeinsame Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Unsere Haut kann dann öfter stark in Mitleidenschaft gezogen werden. Denn die trockene Heizungsluft schadet auf Dauer der Haut und sorgt für Reizungen und ein …

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Adventure in der Natur – Radtouren, Wanderurlaub und mehr [Vorbereitung]

Sport und Lifestyle, Technik / Von

Lange Zeit waren Treffen von mehr als 5 Personen nicht gestattet. Jetzt kann es bald schon wieder los gehen. Lockerungen werden mit der steigenden Zahl der Geimpften schon bald wieder in Aussicht gestellt werden. Dann spricht auch nichts mehr gegen gemeinsame Aktivitäten im Freien und Outdooradventures…. Zahlreiche Aktivitäten waren in der Vergangenheit leider nicht erlaubt. …

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Mit Kindern unterwegs im Auto – Daran sollten Sie unbedingt denken

Sport und Lifestyle / Von

Eine Autofahrt mit Kindern kann sehr strapazierend sein. Gerade die jungen Emporkömmlinge können sehr unruhig werden. Es empfiehlt sich daher den Transport nur mit einem guten Kindersitz zu planen. Ansonsten kann schon der Anschnallgurt für die Kleinen zur Gefahr werden. 5 Dinge, die Sie in jedem Fall beachten sollten, lernen Sie jetzt im folgenden Beitrag …

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Wieder beweglich und aktiv im Alltag

Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Manchmal können schon kleine Verletzungen die Bewegungsmöglichkeit deutlich einschränken. Im folgenden tun sich viele Sportler schwer, wieder richtig anzufangen und zur ursprünglichen Normalbelastung zurückzukehren. Auch wenn die Verletzung schon wieder ausgeheilt ist, fehlt die notwendige Lockerheit. Bandagen können in diesem Fall helfen, das Vertrauen in den Körper zurückzugewinnen und zu normalen Bewegungsabläufen zurückzukehren… Wer ein …

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Yoga für innere Balance und mehr Ausgeglichenheit

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Yoga kann für mehr innere Ruhe und Gelassenheit sorgen. Wer sich mehrmals wöchentlich Zeit für Yoga Einheiten nimmt, kann von gesteigerter Ruhe und Gelassenheit profitieren. Gerade im Alltag kann der Körper eine Auszeit Zwischendurch absolut gebrauchen. Wer Yoga zudem mit einem Faszientraining verbindet, kann auch von einer körperlichen Entspannung zusätzlich profitieren…. Yoga hat in Indien …

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