Das Klima in Wohn-, Schlaf- und Arbeitsräumen ist wichtiger als gedacht. Wer langfristig gesund und leistungsfähig bleiben will, sollte auch die eigenen Räumlichkeiten stärker unter die Lupe nehmen. Besonders guter Schlaf kann eben auch durch optimales Innenraumklima entstehen…
Lange Büroaufenthalte, wenig Schlaf, aber auch kaum Möglichkeiten frische Luft zu schnappen, sorgen dafür, dass der Alltag schlapp machen kann. Denn ansonsten drohen die üblichen Volkleiden, die auch durch schlechtes Raumklima gefördert werden:
- häufige Kopfschmerzen
- höhere Anfälligkeit für Erkältungen
- fehlende Konzentrationsfähigkeit
Um sich selbst ein bisschen besser fit zu halten, kann das Raumklima mit etwas mehr Aufmerksamkeit und einigen technischen Neuerungen deutlich verbessert werden. Denn nicht nur die ausreichende Wärmeversorgung, auch andere Faktoren sind wichtig, damit man sich entsprechend wohlfühlt.
Das Schlafzimmerklima verbessern – Ruhe, Gelassenheit und Entspannung fördern
Um sich optimal erholen zu können, sollten nicht nur die Temperaturhöhe, Licht- und Geräuschpegel in den Abend-und Nachtstunden beachtet werden. Auch die Luftfeuchtigkeit sollte gerade im Winter und Frühjahr bedacht und hinreichend positiv beeinflusst werden. So kann garantiert werden, dass der Schlaf auch die erwartbare Erholung bietet.
Denn gerade in der Nacht können durch trockene Heizungsluft und unzureichendes Lüften die Schleimhäute austrocknen. Dann hat das Immunsystem automatisch größere Probleme Erkältungen abzuwehren. Besonders im Winter können daher Raumluftbefeuchter eine gute Lösung zur Verbesserung der Raumluft darstellen. Folgende Maßnahmen eigenen sich, um das Raumklima zu verbessern:
Maßnahmen zur Raumklimaoptimierung einsetzen
- Luftbefeuchter und spezielle Diffusoren nutzen
- ätherische Öle bei Erkältungen verwenden
- zentrale gesteuerte Thermostate zur gezielten Einstellung der Lufttemperatur einsetzen
- Besonders starke Licht- und Lärmquellen reduzieren, dimmbare Lichtquellen installieren
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Diffusor für ätherische Öle, Premium Duftöl-Diffusor mit Echtholz
Ein Ultraschall Diffusor bestäubt die Raumluft ganz sanft mit Wasserdampf und sorgt dafür, dass die Raumluft auch in der Nacht permanent angenehm befeuchtet bleibt. Im Gegensatz zu anderen Diffusoren sind Geräte mit Ultraschall Technologie besonders leise und können individuell eingestellt werden.
Die Atemwege bleiben frei und Schleimhäute trocknen seltener aus. Zudem kann mit der Zugabe von ätherischen Ölen ein angenehmer Duft verteilt werden.
Luftfeuchtigkeit und CO2 Gehalt in der Luft
Um sich ein klares Bild vom Raumklima zu machen, kann ein Raumklimamessgerät eine wunderbare Lösung darstellen. Die Messwerte geben Auskunft über den CO2 Gehalt in der Luft und weitere Raumluftdaten. Mit der Installation kann objektiv geprüft werden, ob die Räumlichkeiten ein gutes Klima gewährleisten. Erfasst wird neben der Temperatur, die Luftfeuchtigkeit und der CO2 Gehalt mit einer CO2 Ampel.
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Vistron CO2-Monitor CM1
Die einfache Montage ermöglicht einen einfachen Blick auf die relevanten Raumklimadaten. Luftfeuchtigkeit wird prozentual angegeben und der Sauerstoffanteil wird auf einer Ampelskala visualisiert.
Vorteile Innenraumklimamessung auf einen Blick
- notwendige Lüftungsintervalle besser erkennen
- höhere Leistungsfähigkeit durch bessere Raumluft
- Vermeidung von Schimmelbildung bei anhaltend, hoher Luftfeuchtigkeit
- zu hohe Raumtemperaturen besser im Blick
Fazit – Wohnraumklima optimieren
Neue, moderne Technologien wie die Ultraschalltechnologie oder der präzise Einsatz von Messtechnik ermöglicht eine bessere Raumluftkontrolle. Damit steigt der individuelle Komfort in Wohnräumen und die Leistungsfähigkeit bleibt länger erhalten. Auch negative Auswirkungen eines schlechten Raumklimas können sofort einfach gestoppt werden.