Ob und in wie weit Nahrungsergänzungsmittel wirkungsvoll sind, ist umstritten. Manch ein Sportler schwört auf die Wirkung, andere wiederum können dem „legalen Doping“ zur Untersützung nichts abgewinnen. Verschiedene medizinische Studien kommen ebenfalls zu unterschiedlichen Ergebnissen.
Wir haben Fatburner verschiedener bekannter Marken getestet!
Was ist drin?
In den meisten Fatburnern ist L-Carnitin, Koffein, Chrom und schwarzer Pfeffer enthalten. Ergänzt werden die Produkte dann je nach Hersteller mit weißer Weidenrinde, grünem Tee Extrakt, Ingwer, oder Reismehl als Füllstoff.
Spziell L-Carnitin und Chrom sind bekannt dafür, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper in Schwung zu bringen. Somit sind diese Stoffe in einem Fatburner durchaus richtig platziert. Für Chrom gibt es sogar von der EU zugelassene „health claims“. Diese sogenannten health claims sind zugelassene und auf Studien gestützte Aussagen, mit denen die Hersteller öffentlich werben dürfen.
Für Chrom sind diese z.B. „Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei“, oder auch „Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei“.
Die Abnehm-Wunderpille?
Nein! Wenngleich einige Hersteller mit Schlagwörtern wie „Appetitzügler“ oder „schnelle Fettverbrennung“ werben, so muss man ganz klar sagen das, es sich bei den Pillen ganz sicher nicht um eine Diät-Wunderwaffe handelt.
Unsere gestesten Fatburner können aufgrund der Inhaltsstoffe durchaus etwas leisten und zu einem gesunden und besseren Stoffwechsel beitragen. Dennoch funktioniert die Fettverbrennung nur in Verbindung mit einer ausgewogenen Diät und Sport. Freundet man sich mit diesem Gedanken an, so sind die getesteten Produkte durchaus in der Lage bei einer Diät erfolgreich zu Unterstützen und etwas schneller abzunehmen.
Welcher ist der beste?
Wir haben 20 verschiedene Fatburner bekannter Hersteller getestet. Eingenommen wurden die Kapseln dabei sowohl von Leistungssportlern, als auch Durchschnittspersonen.
Grundsätzlich basieren alle Fatburner wie oben beschrieben auf den selben Inhaltsstoffen. Wichtig für eine gute Wirkung ist die perfekte Dosierung der Inhaltstoffe in der Kapsel. Weiterhin sollte darauf geachtet werden, das dass Produkt aus Deutschland kommt, bzw. in Deutschland produziert wird. Aufgrund von wenig bis keinen Richtlinien im Ausland, was die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln angeht, sollte man hier vorsichtig sein und nicht unbedingt das billigste kaufen.
Platz 1 belegt bei uns der Fatburner der Marke NUTRICS. Die Dosierung und Zusammensetzung der Kapsel ist mit den Stoffen L-Carnitin, Weiße Weidenrinde (15% Salicin), Koffein, Grüner Tee Extrakt (20% Polyphenole), Ingwerwurzel Pulver, Schwarzer Pfeffer Extrakt (90% Piperin), Chromium picolinat gut gewählt. Die Produktionsstätte ist in Deutschland und das Design ist ansprechend. Das Preis/Leistungsverhältnis ist mit 24,95 Euro für 90 Kapseln als gut zu bewerten.
Platz 2 belegt der Fatburner von SPORTSAFFINITY. Die Inhaltstoffe L-Carnitin, Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), Grüntee Extrakt, Guarana Extrakt, Maca, Koffein sind gut gewählt und dosiert. Leider vermissen wir Chrom in der Formel. Das Produkt ist ebenfalls wie der Fatburner von NUTRICS vegan und preislich mit 22,95 Euro knapp unter dem von NUTRICS angesiedelt.
Platz 3 belegt der Fatburner von NATURE ELEMENTS. Die Inhaltstoffe sind L-Carnitintartrat (Carnipure ®), pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, und Reismehl. Auch hier vermissen wir Chrom in der Formel. Das Reismehl hat keinerlei Wirkung und wird eher als Füllstoff für eine noch nicht komplett gefüllte Kapsel genutzt. Das Produkt ist mit 15,99 Euro im unteren Preissegment angesiedelt.
Fazit
Achten Sie bei dem Kauf eines Fatburners auf ein Markenprodukt aus Deutschland. Hochwertige und wirkungsvolle Inhaltsstoffe sind L-Carnitin, Koffein, Grüner Tee, Ingwer, Schwarzer Pfeffer und Chrom.