Grüner Tee ist besonders beliebt bei Kennern der asiatischen Teekultur. Denn besonders in Fernost wird Grüner Tee regelmäßig getrunken. Auch hierzulande haben sich nicht nur der Grüne Tee, sondern auch zahlreiche Extrakte einen guten Namen gemacht. Die Vorteile der gesunden Inhaltsstoffe sind vielfältig. Wir nennen 6 Gründe, warum Du auch zu Grünem Tee greifen solltest…
Grüner Tee beruhigt das Nervensystem
Zahlreiche Teetrinker empfinden den Genuss so angenehm, weil die Inhaltsstoffe positiv auf das Nervensystem wirken. Gerade wer im Beruf oft Stress empfindet und hohe Anforderungen erfüllen will, kann von der ausgleichenden Wirkung des Grünen Tee profitieren..
Grüner Tee stärkt das Herz-Kreislauf-System
Viele wissenschafltiche Studien konnten schon belegen, dass Grüner Tee erfolgreich gegen Cholesterin Schäden eingesetzt werden kann. Im allgemeinen stärkt der genuss von Grünem Tee die Gesundheit der Gefäße. Somit sind entsprechende Anfälligkeiten unter Grüntee Trinkern auch deutlich seltener. Wer sein Herz im Alltag schützen will, sollte also regelmäßig zu Grüntee greifen.
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Grüner Tee hilft beim Abnehmen
Auch diesen Vorteil bringt Grüner Tee mit sich. Wer abnehmen will, sollte ebenfalls regelmäßig Grünen Tee trinken. Katechine fördern zusätzlich die Fettverbrennung und erleichtern das Abnehmen erheblich. Natürlich ist auch genügend Bewegung erforderlich, aber die positiven Wirkungen können ein weiteres Plus darstellen.
Grüner Tee hilft dabei, länger zu leben
Grüner kann tatsächlich dazu beitragen, dass wir länger leben können. Laut Studien sinkt bei Teetrinkern das Sterberisiko. Das liegt unter anderem an der verbesserten Gefässgeundheit und den zahlreichen weiteren positiven Effekten. Für diesen Effekt sollten aber bis zu 5 Tassen am Tag getrunken werden.
Grüner Tee verbessert die Leistungsfähigkeit
Auch das Gehirn profitiert deutlich von der positiven Wirkung. So gelangen Teetrinker besser in einen Zustand der Konzentration und können somit noch erfolgreicher Arbeiten. Der regelmäßige genuss steigert also auch die Produktivität.
Fazit
Grüner Tee hat zahlreiche positive Wirkungen. Die zahlreichen wertvollen Inhaltsstoffe können sich durchaus bemerkbar machen. Daher sollten die wertvollen Inhaltsstoffe noch öfter Beachtung finden. Auch Nahrungsergänzungsmittel können daher für die Zufuhr dieser Nährstoffe erfolgreich eingesetzt werden.