Hochwertige Nahrungsergänzung ist besonders im Winter eine gute Wahl. Wenn Obst und Gemüse knapp wird und das Immunsystem öfter ins Wanken kommt, können Nahrungsergänzungsmittel einen Beitrag zur Ernährung leisten. Die geprüfte Qualität der Inhaltsstoffe sollte für Verbraucher an erster Stelle stehen. Aber auch die richtigen Nährstoffe sollten supplementiert werden….
Vitamin C und Magnesium – Die beliebesten Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin C und Magnesium sind weiter die beliebestene Nahrungsergänzungsmittel. Gerade im Winter greifen viele Deutsche gerne zu diesen Supplements, um eine schlechte Ernährungsweise zu verbessern. Wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht, herrscht weitestgehend Unklarheit welche Nährstoffe besonders wichtig sind. Auf welche Nährstoffe kommt es also tatsächlich an? Und worauf sollte bei Nahrungsergänzungsmitteln besonders geachtet werden?
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- OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Frei von Magnesiumsalzen der Speisefettsäuren (Magnesiumstearat), Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren
Immunsystem stärken – Diese Nährstoffe stehen im Vordergrund
Für die volle Aktivität einer wirkungsvollen Immunabwehr sollten vor allen Dingen die zentralen Nährstoffe im Ernährungsplan enthalten sein.
Die Bedarfe der Nährstoffe Vitamin C, Zink und Selen können bei entstandenen Defiziten auch mit Nahrungsergänzungsmitteln gedeckt werden . Das weniger bekannte Selen als Spurenelement sorgt zum Beispiel für verbesserten Zellschutz. Nährstoffdefizite sollten hier reduziert oder ganz vermieden werden.
Hochwertige Nahrungsergänzung – Darauf kommt es
- laborgeprüfte Qualität
Hochwertige Nahrungsergänzung soll vor allen Dingen laborgeprüft sein. Gerade in Deutschland produzierte Nahrungsergänzungsmittel liefern gute Produkte und glänzen mit regelmäßigen Labortest. Verbraucher können sich bei den Produkten sicherer fühlen.
- optimale Nährstoffkombination
Zudem sind moderne Nahrungsergänzungsmittel optimal zusammengesetzt. Nährstoffe werden auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse kombiniert und unterstützen so optimal die herkömmlichen Ernährung.
- hohe Bioverfügbarkeit
Die hohe Bioverfügbarkeit von Inhaltsstoffen wie zum Beispiel sind für die Ernährung essentiell. Achten Sie daher auf die Inhaltsstoffe und ob eine hohe Bioverfügbarkeit gewähleistet wird. Ansonsten profitieren Sie von der Nahrungsergänzung nur mit starken Einschränkungen
- keine unerwünschten Zusatzstoffe
Hochwertige Nahrungsergänzung verzichtet auf Farbstoffe, Aromen oder Stabilisatoren.
- Qualitätsstandards in der EU werden eingehalten
Premium Nahrungsergänzungsmittel werden in der EU produziert und unterliegen den vorgeschriebenen Standards. Verbraucher werden zusätzlich mit den jeweiligen Richtlinien für Hersteller geschützt.
Fazit: Hochwertige Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungsmittel weisen stellenweise große Qualitätsunterschiede auf. Je nach Produzent können Nahrungsergänzungsmittel auch unerwünschte Zusatzstoffe enthalten.
Wer sich sinnvoll ernähren und eine zusätzliche Sicherheit als Verbraucher genießen will, sollte auf Premiumhersteller setzen. Qualität, Zusammensetzung und Bioverfügbarkeit sind Kennzeichen einer guten Nahrungsergänzung. Um die Immunabwehr hochzuhalten, leisten bestimmte Nährstoffe einen wichtigen Beitrag.