Kurkuma spielt nicht nur als Gewürz eine große Rolle als Geschmacksgeber und Aroma in Curry. Auch als wertvolles Heilmittel kann Kurkuma sich als wirkungsvoll erweisen. Wer fit bleiben will, kann von einigen positiven Eigenschaften profitieren. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind zum Teil empfehlenswert
Zimt, Kurkuma und Anis – Das haben die orientalischen Gewürze gemeinsam
Kurkuma und Zimt enthalten wichtige Antioxidantien, die unser Immunsystem stärken. Wer sich also gerade vor Erkältungen schützen will, kann auch mit entsprechenden Gewürzen die eigene Gesundheit fördern.
Zudem ist gerade Kurkuma für seine entzüdnungshemmende Wirkung bekannt. Wer sich selbst schützen will, kann daher ganz besonders von den Wirkungen profitieren.
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Kurkraft Kurkuma Extrakt
Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma
- Kurkuma hat eine entzündungshemmende Wirkung
- Kurkuma beruhigt den Magen
- Kurkuma verringert das Risiko für Herzerkrankungen
- Kurkuma hat eine antioxidative Wirkung
- gut bekömmlich und keine nennenswerten Nebenwirkungen
Diese Vorteile sind unter anderem Gründe, Kurkuma auch bei der Ernährung regelmäßig einzubeziehen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln sollte beachtet werden, dass nicht mehr als 2 mg Kurkuma täglich eingenommen werden. Dann kommt es in der Regel auch zu keinen Nebenwirkungen.