Fitnesstraining gehört heute bei vielen Berufstätigkeiten zum allwöchentlichen Standardprogramm. Die entsprechenden Trainingseinheiten verlangen dem eigenen Körper aber auch sehr viel ab. Der Körper Energie sollte daher ausreichend mit Energie versorgt werden. Daher kann eine optimale Versorgung mit Eiweißpulver die erforderliche Energiemenge gezielt verbessern. Worauf Du besonders bei Eiweißpulvern achten solltest, erfährst Du in diesem Artikel…
Welches Eiweißpulver besonders gefragt ist, hängt dabei von vielen Faktoren ab. Je nach Trainingsziel wünschen sich Athleten unterschiedliche Eiweiße und haben meist auch bestimmte Präferenzen. Generell ist daher keine Eiweißmischung im speziellen besonders ratsam. Sinnvoll sind allerdings Pulver die bestimmte Aminosäuren im richtigen Verhältnis enthalten. Die optimale Kombination sorgt für eine bessere Verträglichkeit und eine höhere Aufnahmefähigkeit – diese wird auch als Bioverfügbarkeit bezeichnet.
Gerade wenn im alltäglichen Verlauf nicht genügend Eiweißquellen vorhanden sind, können Eiweißpulver einen Beitrag zu einer ausgewogenen Sportlerernährung darstellen. Aber sind diese Pulver nicht doch einfach synthetisch und schlecht für den Körper? Welche Eiweißshakes lohnen sich tatsächlich noch? Was unterscheidet gute von schlechten Nahrungsergänzungsmitteln? Diese Fragen lösen sich in den folgenden Absätzen…
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- ERSTKLASSIGES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Jede Dose enthält 532 g EAA Pulver mit 38 Tagesportionen zu jeweils 14 g. Jede Tagesportion mit 14 g enthält 10 g reine EAAS.
- MAP FORMEL: Die Zusammensetzung des EAA Pulver weist ein ideales Verhältnis der einzelnen enthaltenen Aminosäuren auf,
- Unser Aminosäuren Pulver enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren: L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Phenylalanin, L-Lysin, L-Threonin, L-Methionin, L-Tryptophan.
Gute Eiweißpulver haben besondere Qualitätsmerkmale
Auf dem Markt der Sportlerernährung hat sich in den letzten Jahren viel getan. Auch die Nahrungsergänzungsmittelindustrie ist nicht nur gewachsen, neue Forschungen und optimierte Zusammensetzungen, leisten noch stärker einen Mehrwert und können tatsächlich wertvoll als Sportnahrung eingesetzt werden. Wer insbesondere Eiweißpulver bevorzugt, sollte daher auf folgende Faktoren achten:
- MAP: Optimales Aminosäurenprofil wie im menschlichen Körper
- Bioverfügbarkeit: kristaline Form sorgt für bessere Aufnahmemöglichkeit
- Hochwertigkeit: laborgeprüfte Qualität…
- zertifizierte Betriebe sichern die Qualität
- Sehr gutes Preisleistungsverhältnis: 40 Tagesportionen oder mehr…
- Gute Verträglichkeit: Dünndarmaufnahme wird erleichtert
Während Eiweißpulver mit entsprechenden Aminosäuren für eine hohe Wertigkeit sorgen, sind meist in „Standard-Eiweißpulver“ auch unerwünschte Füllstoffe enthalten. Pulver der Spitzenklasse hingegen verfügen über die oben genannten Merkmale. Die Tagesdosierungen sollten dennoch nicht überschritten werden. Wer sich für ein Qualitätsprodukt „Made in Germany“ entscheidet hat zudem wirklich laborgeprüfte und hochwertige Qualität auf Spitzenniveau.