Der Sommer ist kaum vorbei, da schreitet der Herbst mit großen Schritten und leider auch Erkältungen voran. Kühlere Temperaturen und der allgemeine Wetterumschwung, sorgen auch für ein schlechteres Wohlbefinden und Verstimmungen. Zudem ist die die Corona-Pandemie leider immer noch nicht überstanden. Was lässt sich also jetzt machen, um ein bisschen besser durch die Übergangsjahreszeit zu …
Die richtige Regeneration der Muskeln ist der Schlüssel für mehr Fitness und einen optimalen Muskelaufbau. Denn während der Regenerationsphase wachsen Muskeln tatsächlich . Damit die Erholungsphasen tatsächlich zum Schlüssel werden, sollte Entspannung allerdings auch ausreichend ermöglicht werden. Verspannte Muskeln sollten in jedem Fall zusätzlich behandelt werden.. Regenerationsphasen einplanen Gerade nach dem Sport sollten ausreichend Regenerationsphasen …
Muskelaufbau fördern: Optimale Regeneration der Muskeln mit CBD Weiterlesen »
Wer in den kommenden Herbsttagen fit bleiben will, sollte auch bei der Ernährung auf die richtigen Inhaltsstoffe achten. Zu viele Süßigkeiten und fetthaltige Lebensmittel sind Ursache für Übergewicht und körperliches Unwohlsein. Zudem steigt die Anfälligkeit für Krankheiten. Eine gute Ernährung sollte daher auch besonders auf die richtigen Bestandteile achten und Proteine beinhalten… Die Ernährung ist …
Markenbotschafter sind zum Synonym für erfolgreiche Influencer geworden. Aber nicht nur Influencer, sondern auch erfolgreiche Manager sollten heute noch mehr die Rolle des kommunikativen Botschafters einnehmen. Die Rolle der Personalisierung von Marken und Produkten ist heute noch wichtiger geworden. In Zeiten von Social Media und Apps sind gerade bekannte Persönlichkeiten auch Chancen für Marken. Denn …
Markenbotschafter als Influencer – Der erfolgreiche Aufschwung der Medienstars Weiterlesen »
Grüner Tee ist besonders beliebt bei Kennern der asiatischen Teekultur. Denn besonders in Fernost wird Grüner Tee regelmäßig getrunken. Auch hierzulande haben sich nicht nur der Grüne Tee, sondern auch zahlreiche Extrakte einen guten Namen gemacht. Die Vorteile der gesunden Inhaltsstoffe sind vielfältig. Wir nennen 6 Gründe, warum Du auch zu Grünem Tee greifen solltest… …
Grüner Tee – 5 Gründe für den besonderen Teegenuss Weiterlesen »
Mental Health ist nicht nur zum großen Modethema geworden. Denn die Psyche ist ein wichtiger Erfolgsfaktor und zudem entscheidend für den Erhalt der Gesundheit. Deshalb sollten auch im Alltag viel öfter Störfaktoren wahrgenommen werden, damit die mentale Stärke erhalten bleibt. Schon ganz einfache Gewohnheiten können zu einer besseren Balance von Beruf und Freizeit führen und …
Mental Health – 3 aktive Übungen für eine bessere Work-Life-Balance Weiterlesen »
Wer sich erkältet, unwohl oder schlapp fühlt, benötigt nicht unbedingt Medikamente. Manchmal können auch pflanzliche Heilmittel ausreichen, um wieder zu Kräften zu kommen. Gerade in Phasen körperlicher und mentaler Höchstleistungen sind natürliche Bestandteile ideal geeignet, um für eine ausreichene Regeneration zu sorgen. Viele pflanzliche Extrakte sind bisweilen aber nur Wenigen bekannt. Die folgenden Beispiele können …
Pflanzliche Heilmittel – Diese exotischen Kräuter kennen bislang nur wenige Weiterlesen »
Gerade wenn die Zeiten hektisch und stressig werden, kann schlechte Stimmung Probleme bereiten. Denn die schöne Sommerzeit ist bald vorbei und stellenweise tauchen auch schon wieder Stimmungschwankungen auf. Die Folgen sind dann natürlich erhöhte Reizbarkeit und auch Appetit- und Lustlosigkeit können vermehrt auftreten. Hier gilt es sehr aufmerksam zu sein. Zudem sollte nicht unbedingt gleich …
Vaporizer sind modern und trendy. Zudem kann das Verdampfen auch gesundheitliche Vorteile haben. Im Gegensatz zu den zahlreichen E-Zigaretten, die Bestandteile verbrennen, enstehen beim Vaporizer nur Dämpfe . Gerade diese bekömmliche Form des Dampfens kann dann sogar auch zur gesundheitlichen Förderung eingesetzt werden kann… Vaporizer sind zweifelsohne vielseitig einsetzbar. Letztlich bestimmen die Inhalte, ob gegebenfalls …
SMONO Vaporizer „Next generation“ – Verdampfen mit Gesundheitsplus Weiterlesen »
Hektik und Stress im Berufsleben können sich negativ auf die Lebensqualität auswirken. Zahlreiche Angestellte sind nicht selten von Gereiztheit, Anspannungen und Schlafstörungen betroffen. Damit der Berufsalltag trotzdem gelingt auch ohne das Privatleben zu erschweren, sind meist aktive Maßnahmen erforderlich. Auch Pflanzenextrakte können dabei eine wichtige Rolle spielen… Die aktive Erholung von beruflichen Herausforderungen wird immer …
Mehr Balance im Alltag finden: Mit Pflanzenextrakten zu mehr Lebensqualität Weiterlesen »
