Abwehrkräfte

Vitamin C: Das große Plus für Ihre Gesundheit

Vitamine sind wichtig für die Gesundheit. Wer das Leben aktiv genießen will, sollte auf eine regelmäßige Vitaminzufuhr achten. Während im Sommer zahlreiche Obst und Gemüsesorten verfügbar sind, können im Herbst und Winter die Angebote knapp werden. Dann kann auch der vorübergehende Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein, um die alltägliche Vitaminzufuhr abzusichern…. Wenn Sie gesund bleiben …

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3 klassische Tipps für Ihre Abwehrkräfte

Die Abwehrkräfte können gerade in intensiven beruflichen Phasen in Mitleidenschaft gezogen werdem. Denn oft sorgen Stress, falsche Ernährung und unzureichende Bewegung für zu wenig Ausgleichsmöglichkeiten. Der Körper wird anfälliger für Erkältungen und die Leistungsfähigkeit nimmt langsam ab. Wer sich auch in diesen Phasen fit und leistungsfähig halten will, sollte daher frühzeitig entgegensteuern… Dabei steht im …

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