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Top 3 Yoga Übungen für ein besseres Körpergefühl

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle, Technik / Von

Yoga galt in unseren Breiten lange als schicke Modeerscheinung. Mittlerweile sind regelmäßige Yoga Sessions bei vielen Menschen Teil des Alltags geworden. Die positiven Effekte gleichen denen von Meditiationen. Die bessere Körperwahrnehmung, eine Reduzierung von Kopf und Nackenschmerzen, ebenso wie die bessere Körperhaltung im Alltag… Die häufigen Büroleiden: Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen Viele Menschen leiden unter …

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Mönchspfeffer – Mythos als Heilmittel oder doch Wunderkraut?

Allgemein, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition, Sport und Lifestyle / Von

Mönchspfeffer ist ein eher unbekanntes Nahrungsergänzungsmittel. dass nicht unbedingt in jeder heimischen Küche zu finden ist. Dennoch können Frauen von den Eigenschaften des Mönchspfeffer profitieren. Ob dabei diese Nahrungsergänzung auch gesundheitsförderliche Wirkungen entfalten kann, wird häufig diskutiert. Wir klären daher 4 Mythen über den Mönchspfeffer etwas näher auf… #1 Hat Mönchspfeffer eine zyklusregulierende Wirkung? Viele …

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Der Boost für das äußere Erscheinungsbild

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel / Von

Das äußere Erscheinungsbild und das professionelle Auftreten im Beruf sind seit jeher von großer Bedeutung. Auch Haut, Haare und Nägel benötigen eine grundlegende Nährstoffversorgung, damit Sie ausreichend wachsen können. Aber auch die Elastizität von Haaren und Nägeln wird von der Nährstoffversorgung beeinflusst . Schlechte Ernährungsgewohnheiten und fehlende Pflege können das äußere Erscheinungsbild strapazieren und Haare …

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5 Tipps zur Vorbeugung von Erkältungen

Sport und Lifestyle / Von

Der Sommer ist kaum vorbei, da schreitet der Herbst mit großen Schritten und leider auch Erkältungen voran. Kühlere Temperaturen und der allgemeine Wetterumschwung, sorgen auch für ein schlechteres Wohlbefinden und Verstimmungen. Zudem ist die die Corona-Pandemie leider immer noch nicht überstanden. Was lässt sich also jetzt machen, um ein bisschen besser durch die Übergangsjahreszeit zu …

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Chlorophyll – die natürliche Kraft der Natur

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Sport und Lifestyle / Von

Chlorophyll ist eigentlich als Farbstoff in den grünen Pflanzen bekannt. Aber auch bei der Ernährung kann dieser Stoff sehr wirkungsvoll eingesetzt werden. Denn es fördert die Neubildung von Blutzellen und hilft bei der Blutreinigung. Zudem versorgt es den Körper mit wertvollen Antioxidantien und Spurenelementen wie zum Beispiel Magnesium und hilft auf diese Weise, Unterversorgungen vorzubeugen. …

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Ayurveda

Ayurveda – Die traditionelle Lehre aus Indien

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel / Von

Ayuveda Therapien können helfen, wenn unser Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die indische Heilkunst basiert dabei auf langer Tradition und Erfahrung. Die Therapie kann zur Selbstreinigung beitragen und beruhight zudem Körper und Geist. Auch ist Sie ein Ratgeber, wenn unsere Ernährungsweise nicht mehr zu vollständig zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Daher gibt es einige klare …

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Holen Sie sich jetzt diese aktuellen Gesundheitsbooster mit Anti-Stress-Garantie

Allgemein / Von

Viele Probleme sind bereits im Alltag entstanden. Ängste und Befürchtungen, vermehrter Stress, schwierige gesundheitliche Umstände. In der Coronazeit kann alles zusammenkommen. Ein schleichender Abbauprozess, kann an der eigenen Widerstandfähigkeit nagen. Noch stärker als junge Leute sind derzeit ältere Personengruppen betroffen. Wie Sie wissen kann auch schon der Stress durch aufkommende Ängste und Sorgen zu starken …

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Der scharfe Blick – Worauf sie bei Ihrer Sehkraft achten sollten

Allgemein / Von

Die Sehkraft ist ein wichtiger Faktor im Berufsleben. Gerade wachsame Augen können Ihnen helfen, Probleme noch schneller zu erkennen. Auch und vor allen Dingen die Büroarbeit verlangt Ihnen manchmal mehr ab, als Ihnen das manchmal lieb ist. Sie sollten also darauf achten, dass Ihre Augen auch optimale Sehbedingungen behalten. Denken Sie dabei auch an die …

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Einfach gesunde Haut: 7 kostenlose Geheimtipps für ein gesundes Hautbild

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition / Von

Die kalte Jahreszeit hinterlässt schon Ihre ersten Anzeichen. Spröde, trockene und rissige Haut können schnell zur Problemhaut werden. Gerade im Winter kann dann auch Juckreiz oder ein Hitzegefühl zum Problem werden. Mit unseren 10 Pflegetipps schonen Sie sorgsam Ihr äußeres und geben Ihrer Haut sprichwörtlich wieder mehr Luft zum Atmen. Als einfache Ratgebertipps helfen Sie …

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Die natürliche Alternative zu Schlafmitteln

Gesundheit / Health / Von

Etwa ein drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Besonders das allgemeine Wohlbefinden wird durch guten Schlaf unterstützt. Das spüren wir meist sofort, wenn uns genügend Schlaf fehlt. Die Lebensqualität wirkt eingeschränkt, man fühlt sich ausgelaugt und nicht ganz auf der Höhe, denn beim Schlafen hat das Gehirn Zeit, erlebtes und neu gelerntes zu verarbeiten. …

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