Müdigkeit kann lähmend wirken. Gerade an warmen Sommertagen, kann auch die Müdigkeit schnell die Leistung beeinträchtigen und zu Unwohlsein führen. Wer dann hohe Konzentration und Lesitungsfähigkeit unter Beweis stellen muss, kann es schwer haben. Hier kommen die besten Tipps gegen Müdigkeit und Konzentrationsprobleme für Zwischendurch… Genügend Flüssigkeit aufnehmen Wer sich nicht lange konzentrieren kann, sollte …
Mehr und mehr Menschen stellen im Alltag fest, dass Sie sehr müde sind. Ob dabei zuviel Sport oder andauernder Stress oder auch andere Störquellen eine Rolle spielen, ist häufig schwer zu beurteilen. Wer die eigene Alltagsmüdigkeit loswerden will, kann aber mit einigen einfachen Mitteln Abhilfe schaffen. Die Schulung von Körper und Geist, aber auch die …
Müdigkeit, Mattheit und fehlender Antrieb kann im Alltag schon mal vorkommen. Besonders in wichtigen Phasen können diese Tagestiefs im Berufsalltag ganz ungelegen kommen. In unserem Beitrag kommt daher eine Sammlung von 5 Tipps gegen die überkommende Müdigkeit im Büroalltag. #1 Wechselduschen am Morgen Wechselduschen am Morgen kann dafür sorgen, dass seltener Müdigkeit auftritt. Die Temperaturschwankungen …
Häufige Müdigkeit reduzieren – 5 Tipps gegen Schwächephasen im Alltag Weiterlesen »
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