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Wieder optimal Schlafen – In 4 Schritten zur besseren Erholung

Beauty, Gesundheit / Health / Von

Guter Schlaf ist besonders in anspruchsvollen und fordernden Berufen wertvoll. Vielfach ist die Nachtruhe im Alltag aber nicht immer gewährleistet. Äußere Faktoren, aber auch innere Unruhe können dafür sorgen, dass der nächtliche Schlaf manchmal unvollständig bleibt. Dabei sind eigentlich besonders einfache Tipps meist schon zielführend, um wieder in den Schlafrythmus zu kommen. Der Raum und …

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Wunderpflanze Hanf: So profitieren Sie ebenfalls

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel / Von

Hanf ist besonders durch seine berauschende Wirkung bekannt. Die Wissenschaft ist jedoch auch noch aus ganz anderen Gründen von der Nutzpflanze überzeugt. Denn die zahlreichen Inhaltsstoffe lassen sich besonders vielseitig einsetzen. Welche gesundheitlichen Vorteile die einzelnen Inhaltstoffe mitbringen, folgt in diesem Artikel… Hanf hat sich bereits in zahlreichen wissenschaftlichen Disziplinen einen Namen gemacht. Zuletzt konnte …

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