Stress

Stress im Alltag mit Pflanzenkraft mildern

Stress im Alltag kann die Lebensqualität erheblich mindern. Zudem können Ängste, Stress und innere Unruhe den Lebensrhythmus negativ beeinflussen. Wer genügend Auszeiten einplant kann mit entprechenden Heilpflanzen zusätzliche Kraft gewinnen und langfristige Störungen vermeiden. Einige Heilpflanzen haben sich dabei als besonders wirkungsvoll erwiesen und können einen Beitrag zur mentalen Stärke und zu mehr Balance im …

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Yoga für innere Balance und mehr Ausgeglichenheit

Yoga kann für mehr innere Ruhe und Gelassenheit sorgen. Wer sich mehrmals wöchentlich Zeit für Yoga Einheiten nimmt, kann von gesteigerter Ruhe und Gelassenheit profitieren. Gerade im Alltag kann der Körper eine Auszeit Zwischendurch absolut gebrauchen. Wer Yoga zudem mit einem Faszientraining verbindet, kann auch von einer körperlichen Entspannung zusätzlich profitieren…. Yoga hat in Indien …

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