Top 3 Yoga Übungen für ein besseres Körpergefühl
Yoga galt in unseren Breiten lange als schicke Modeerscheinung. Mittlerweile sind regelmäßige Yoga Sessions bei vielen Menschen Teil des Alltags geworden. Die positiven Effekte gleichen denen von Meditiationen. Die bessere Körperwahrnehmung, eine Reduzierung von Kopf und Nackenschmerzen, ebenso wie die bessere Körperhaltung im Alltag… Die häufigen Büroleiden: Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen Viele Menschen leiden unter …
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