Vegane Proteinquellen sind eine gute Alternative für Sportler. Wer viel trainiert und den Muskelaufbau fördern will, sollte sich proteinreich ernähren. Um dennoch nicht zu viel Fleisch konsumieren zu müssen, können auch vegane Alternativen eine gute Abwechslung darstellen. Die folgenden Ernährungstrends sind gerade für Sportler in harten Trainingswochen sehr wertvoll…
Wer viel trainiert hat auch einen erhöhten Energiebedarf. Besonders Proteine werden dann für den Muskelaufbau benötigt. Eiweißquellen können aber gerade bei Vegetariern und Veganern knapp werden. Denn hauptsächlich liefert Fleisch die notwendigen Eiweißbausteine. Deshalb sind besonders pflanzliche Eiweiße eine gute und reizvolle Unterstützung einer gesundheitsbewußten Ernährung für Sportler.
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Vegan 7K-Protein
Sportler setzen oft auf künstliche Zusatzstoffe
Sportler setzen unbemerkt auf künstliche Proteinquellen. Viele Nahrungsergänzungsmittel basieren auf künstlichen Produkten und sind daher auch nicht für eine gesunde Ernährung zu empfehlen. Vegane Proteinquellen werden auf natürlicher Basis produziert und enthalten rein pflanzliches Protein ohne Konservierungsstoffe. Damit erhalten Sportler eine ausreichende und vollwertige Ernährung, die ideal auf die Bedürfnisse der Muskulatur abgestimmt ist.
Vor und nach dem Training können vegane Eiweißquellen dafür sorgen, dass das Muskelwachstum optimal gefördert wird.
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