Vitamine sind wichtig für die Gesundheit. Wer das Leben aktiv genießen will, sollte auf eine regelmäßige Vitaminzufuhr achten. Während im Sommer zahlreiche Obst und Gemüsesorten verfügbar sind, können im Herbst und Winter die Angebote knapp werden. Dann kann auch der vorübergehende Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein, um die alltägliche Vitaminzufuhr abzusichern….
Wenn Sie gesund bleiben wollen, sollten Sie eine vitaminreiche Ernährung wählen. Denn Vitamine sind an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt. Eine zentrale Stellung nimmt dabei immer noch Vitamin C ein.
Vitamin C – Die wahre Stärkung für das Immunsystem
Nachwievor ist Vitamin C ein wichtiges Vitamin, das die Immunabwehr stabilisiert. Vitamin trägt aber auch in anderer Form zur Gesundheit bei. Was nicht viele wissen, Vitamin C ist eine wahres Multitalent und unterstützt viele Körperfunktionen….
Vitamin C sorgt….
- für eine normale psychische Funktion
- für Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E
- für einen normalen Energiestoffwechsel
- für eine normale Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- für eine normale Funktion des Nervensystems
- für den Schutz vor oxidativem Stress
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Diese vielen Funktionen sind eine wahre Hilfe im Alltag. Mit Vitamin C schützen sie Ihr Immunsystem und sorgen gleichzeitig für eine normalen Ablauf wichtiger Körperfunktionen.
Fazit
Wenn Sie nicht ausreichend mit Vitamin C versorgt können schnell Ermüdungserscheinungen auftreten. Daher sollten Sie Ihren Vitamin C Spiegel regelmäßig auffrischen. Im Herbst und Winter kann auch ein Nahrungsergänzungsmittel diesen Bedarf decken.