La Dolce Vita. Das süße Leben und die Art zu genießen stammt aus Italien. Die italienische Lebensweise bietet große Vorzüge und erfreut sich auch hierzulande großer Beliebtheit. Mediteranes Klima, gesunde Speisen und eine Lebensweise, die von Leichtigkeit und süßen Genüssen geprägt ist. Wer ein kleines Stück Italien zu Hause erleben will, kann mit spannenden Kochrezepten …
Viva la Dolce Vita – Kulinarische Lebensweise genießen Weiterlesen »
Dass Lavendel zur Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen kann, ist kein Geheimnis. Die Pflanze wird schon seit je her zur Entspannung und Ruheförderung eingesetzt. Zudem sind die Anwendungsgebiete sehr vielseitig. Nicht nur als Badezusatz, sondern auch als Raumduft oder als klassischer Tee kann die Heilpflanze ihre Wirkung entfalten.. Lavendel Wirkung Ob bei depressiven Verstimmungen, Unruhezuständen, …
Mehr und mehr Menschen stellen im Alltag fest, dass Sie sehr müde sind. Ob dabei zuviel Sport oder andauernder Stress oder auch andere Störquellen eine Rolle spielen, ist häufig schwer zu beurteilen. Wer die eigene Alltagsmüdigkeit loswerden will, kann aber mit einigen einfachen Mitteln Abhilfe schaffen. Die Schulung von Körper und Geist, aber auch die …
Omega-3-Fettsäuren haben einen hohen Wert für unseren Körper. Die Bestandteile, die vorwiegend in tierischen, aber auch pflanzlichen Fetten vorkommen, können zu einem besseren Hautbild beitragen. Dabei haben sich insbesondere Lachs, aber auch Speiseöle als optimale Quellen für Omega-3-Fettsäuren erwiesen. Auch Hanfsamenöl ist eine gute Quelle, um sich mit den besten Inhaltsstoffen für ein gutes Hautbild …
Auch pflanzliche Hausmittel bieten oft gute Ansätze mit gesundheitsförderlichen Wirkungen. Die Brennnessel bringt zum Beispiel weitläufig unbekannte Eigenschaften mit, die gerade auch im Herbst und Winter hilfreich sein können. Denn während Vielen die Brennnessel nur als unerwünschtes Unkraut bekannt ist, bietet die Pflanze tatsächlich wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen. In unserem Ratgeber „Entschlackung“ finden Sie mehr zum …
Gesundheit und Hausmittel: Entschlackung mit natürlichen Kräutern Weiterlesen »
Hochwertige Nahrungsergänzung ist besonders im Winter eine gute Wahl. Wenn Obst und Gemüse knapp wird und das Immunsystem öfter ins Wanken kommt, können Nahrungsergänzungsmittel einen Beitrag zur Ernährung leisten. Die geprüfte Qualität der Inhaltsstoffe sollte für Verbraucher an erster Stelle stehen. Aber auch die richtigen Nährstoffe sollten supplementiert werden…. Vitamin C und Magnesium – Die …
Hochwertige Nahrungsergänzung: So stärken Sie Ihr Immunsystem Weiterlesen »
Das äußere Erscheinungsbild und das professionelle Auftreten im Beruf sind seit jeher von großer Bedeutung. Auch Haut, Haare und Nägel benötigen eine grundlegende Nährstoffversorgung, damit Sie ausreichend wachsen können. Aber auch die Elastizität von Haaren und Nägeln wird von der Nährstoffversorgung beeinflusst . Schlechte Ernährungsgewohnheiten und fehlende Pflege können das äußere Erscheinungsbild strapazieren und Haare …
„Schneller, höher, weiter“ – Eine Devise, die nicht nur in Sport und Business über lange Zeiten hinweg Generationen geprägt hat. Die tatsächlichen Ursprünge verbesserter Leistungen und mehr Stärke im Beruf sind zweifelsohne in harter und andauernder Arbeit zu finden. Welche Ratschläge können jedoch tatsächlich das Leben und den Beruf positiv verändern? Wie kann die eigene …
Körperfunktionen, die den Blutzucker regulieren, sind besonders für ein aktives und gesundes Leben wichtig. Wer besonders im mitteren Alter den Blutzucker optimal regulieren will, kann mit einer guten Lebensweise auch Diabetes Melitus 2 vorbeugen. Mehr zu diesem Thema lesen Sie in unserem Schnellcheck…. Diabetes vorbeugen ist besonders im mittleren Alter wichtig Diabetes kann häufig Folge …
Diabetes Typ II vorbeugen – So erhalten Sie aktiv Ihren Stoffwechsel Weiterlesen »
Vegane Ernährung bleibt eine trendige Modeerscheinung. Denn die vegane Ernährung kann stellenweise auch zu Defiziten im Nährstoffhaushalt führen. So berichten es jedenfalls viele Ernährungsberater. Auch eine Anti-Vegan Bewegung gibt es schon seit einigen Jahren. Laut Experten tun sich Veganer schwer genug Kalorien aufzunehmen und sind zudem viel öfter von Vitamin B12 Mangel betroffen. Lohnt sich …
