Sport und Lifestyle

Training der Faszien: Geheimnisvolle Welt unter der Haut

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Faszien sind erst seit einigen Jahren in die Aufmerksamkeit der Trainingslehre gelangt. Die zusätzlichen Faszientrainings haben sich aber bereits bei vielen Sportler etabliert. Es lohnt sich also ein bisschen mehr zum Thema Faszien zu erfahren und warum sich das Faszientraining durchaus lohnen kann… Faszien sind die strukturgebenden Elemente im Bindegewebe und sorgen dafür, dass der …

Training der Faszien: Geheimnisvolle Welt unter der Haut Weiterlesen »

Fitnesstraining Tipps – Das neue Aktivprogramm für den Start ins neue Jahr [Best Practice]

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Nutrition, Sport und Lifestyle / Von

Die Neujahrsvorsätze sind noch ganz frisch und schon können einige Tipps hilfreich sein, damit auch wirklich einige davon eingehalten werden können. Wer sich motivieren möchte, kann mit einigen „Best Practice Tipps“ schon bald wieder in Bestform kommen. Was es braucht, um fit zu bleiben und das Training erfolgreich zu gestalten, kannst Du in den folgenden …

Fitnesstraining Tipps – Das neue Aktivprogramm für den Start ins neue Jahr [Best Practice] Weiterlesen »

Durchgelegene Matratzen erkennen und vorbeugen: So sparen Sie den Gang ins Bettenfachgeschäft

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle, Wohnen / Von

Der Gang ins Bettenfachgeschäft kann sehr aufschlussreich sein. Denn Matratzen haben aufgrund Ihrer unterschiedlichen Eigenschaften Vor- und Nachteile, die nicht jedem Verbraucher vertraut sind. Gerade wer festgestellt hat, dass die eigene Matratze durchgelegen ist, sollte sich dringend informieren. Denn allzulange sollte der gute Schlaf nicht von einer schlechten und durchgelegenen Matratze gestört werden…. Durchgelegene Matratzen …

Durchgelegene Matratzen erkennen und vorbeugen: So sparen Sie den Gang ins Bettenfachgeschäft Weiterlesen »

Die besten Top Deal Trends 2022 – Die neuen Sharkdeals Angebote im Winter und Frühjahr

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Im Winter und im kommenden Frühjahr sind „Top-Deals-Angebote“ besonders begehrt und werden entsprechend stark nachgefragt. Ob bei Amazon oder Ebay – die Liste der Angebote ist auch nach der Weihnachtszeit noch lang und bietet zahlreiche Möglichkeiten, um in den Genuss von Rabatten zu kommen. Besonders angesagt bleiben Trends im Bereich Fitness und Freizeit, aber auch …

Die besten Top Deal Trends 2022 – Die neuen Sharkdeals Angebote im Winter und Frühjahr Weiterlesen »

Besser trainieren: Die besten Dehnübungen nach dem Joggen

Beauty, Gesundheit / Health, Sport und Lifestyle / Von

Für viele Berufstätige zählt das angenehme Joggen weiterhin zum beruflichen Ausgleichsport dazu. Ob zum Abnehmen, als Cardioeinheit oder zum langsamen Fitnessaufbau – Joggen macht Spass und die frische Luft sorgt dafür, dass Stress wie im Fluge verfliegt. Dennoch vergessen viele Dauerläufer, dass die häufigen Laufeinheiten auch negative Auswirkungen mit sich bringen können. Um effektiv und …

Besser trainieren: Die besten Dehnübungen nach dem Joggen Weiterlesen »

Weihnachtsgeschenke im Sale: Bettwäsche, Accessoires, Adventures und mehr

Sport und Lifestyle, Wohnen / Von

Nikolaus steht vor der Tür und Weihnachten naht. Wer den großen Vorweihnachts-Sale nicht verpassen will und trotzdem keine Lust auf überfüllte Einkaufsgeschäfte hat, kann viele Geschenke bequem nach Hause liefern lassen. Wie die Weihnachtszeit so angenehm wie möglich wird, zeigen die folgenden Ideen zu Weihnachtsgeschenken mit besonderen Angeboten… Die Vorweihnachtszeit ist die große Zeit der …

Weihnachtsgeschenke im Sale: Bettwäsche, Accessoires, Adventures und mehr Weiterlesen »

Viva la Dolce Vita – Kulinarische Lebensweise genießen

Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Sport und Lifestyle / Von

La Dolce Vita. Das süße Leben und die Art zu genießen stammt aus Italien. Die italienische Lebensweise bietet große Vorzüge und erfreut sich auch hierzulande großer Beliebtheit. Mediteranes Klima, gesunde Speisen und eine Lebensweise, die von Leichtigkeit und süßen Genüssen geprägt ist. Wer ein kleines Stück Italien zu Hause erleben will, kann mit spannenden Kochrezepten …

Viva la Dolce Vita – Kulinarische Lebensweise genießen Weiterlesen »

Wohnen und leben: Mit stilvoller Raumgestaltung Gemütlichkeit entdecken

Sport und Lifestyle, Wohnen / Von

Eine ordentliche und stilvolle Inneneinrichtung ist keine Selbstverständlichkeit. Wer seine Räumlichkeiten mit Accessoires ein bisschen besser ausgestalten will, kann vor der Weihnachtszeit noch mal richtig durchstarten. Gerade die zahlreichen Dekorationsgeschäfte bieten wieder entsprechende Angebote an, die die eigenen „4-Wände“ richtig aufleben lassen. Dabei muss es nicht unbedingt das teure Gemälde sein, das für mehr Wohnlichkeit …

Wohnen und leben: Mit stilvoller Raumgestaltung Gemütlichkeit entdecken Weiterlesen »

Auch sehr müde? Jetzt wieder voll auftanken

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Sport und Lifestyle / Von

Mehr und mehr Menschen stellen im Alltag fest, dass Sie sehr müde sind. Ob dabei zuviel Sport oder andauernder Stress oder auch andere Störquellen eine Rolle spielen, ist häufig schwer zu beurteilen. Wer die eigene Alltagsmüdigkeit loswerden will, kann aber mit einigen einfachen Mitteln Abhilfe schaffen. Die Schulung von Körper und Geist, aber auch die …

Auch sehr müde? Jetzt wieder voll auftanken Weiterlesen »

Hochwertige Nahrungsergänzung: So stärken Sie Ihr Immunsystem

Beauty, Gesundheit / Health, Nahrungsergänzungsmittel, Sport und Lifestyle / Von

Hochwertige Nahrungsergänzung ist besonders im Winter eine gute Wahl. Wenn Obst und Gemüse knapp wird und das Immunsystem öfter ins Wanken kommt, können Nahrungsergänzungsmittel einen Beitrag zur Ernährung leisten. Die geprüfte Qualität der Inhaltsstoffe sollte für Verbraucher an erster Stelle stehen. Aber auch die richtigen Nährstoffe sollten supplementiert werden…. Vitamin C und Magnesium – Die …

Hochwertige Nahrungsergänzung: So stärken Sie Ihr Immunsystem Weiterlesen »